在怀孕期间，由于胎儿和孕妇的身体对外界的敏感度都比普通人要强些，所以做什么都要特别小心翼翼，口腔溃疡是每个人都有的，孕妈妈尤其要注意身体的健康问题，特别要注意各种营养素需求增加，若不及时补充，均会造成营养素缺乏。以下给你介绍一下相关信息：
口腔溃疡主要是因为维生素B2的缺乏所导致，如膳食供不足或限制、储存和加工不当等;若食欲不好，摄入量会不足，加之需要量比平时更多，所以更易发生口腔溃疡。维生素B2广泛存于奶类、蛋类、各种肉类、动物内脏、谷类、蔬菜和水果等食物中。
建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。还有就是你一定要忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
口腔溃疡在很大程度上也与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：
(1)、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
(2)、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
(3)、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
(4)、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
因此，对孕妇、乳母应及时给予特殊的饮食，以提高维生素B2及其它营养素的摄入量，并且平时要注意卫生，以降低口腔溃疡的发生。还可用白糖局部敷，注意口腔清洁。但口腔溃疡不会遗传，请不要太过于担心口腔溃疡对胎儿的影响。