蔬菜的知识聚焦

营养成分宝宝胎教让宝宝迷上蔬菜西蓝花、莴笋和洋白菜等蔬菜对身心健康十分有利，可是他们独特的苦味味道通常令许多孩子十分抗拒。美国科学家近期根据研究发现:只需妈妈在孕期和哺乳期就逐渐对孩子开展“营养成分宝宝...

消化不良的患者可以吃白萝卜、西兰花、番茄等蔬菜，具体分析如下：1.白萝卜：白萝卜中含有较高的维生素C和微量元素，并且还有较多的芥子油，进食后可以有效增强机体的免疫力，还能够促进肠胃道蠕动，从而帮助消化。2.西兰花：消化不...

患者排便时，粪便中出现不消化的蔬菜，可能是患者脾胃功能低下造成的。脾失健运，水谷微弱，水谷不化形成，粪便中有不消化的蔬菜。建议患者可以服用健脾丸类药物来缓解症状，起到消食和胃的作用。患者在日常生活中可以适当增加体...

研究表明，人体内的有毒物质主要来源于大气和水源中的污染物和食物在体内代谢后的废物。那么，介绍一些有助于排毒养颜的蔬菜汁。希望对大家有所帮助。以下4种蔬菜汁有助于消毒养颜:一、圆白菜汁:圆白菜对促进造血功能恢...

秋末冬初正是气温起伏大、感冒病毒容易趁虚而入的时节，在这个时节里多吃蔬菜，有利于提高免疫力，抵抗感冒，预防疾病的发生。吃红薯可以缓解眼睛疲劳人到了一定年龄，眼睛容易疲劳，有时会感到疼痛，眼睛睁不开，视力衰退。眼睛是内...

白内障是中老年人常见眼科疾病之一，也是年长者常见的困扰。同时，由于目前大多数.使用眼力的时间较过去都长，有最新的研究报告显示，白内障可通过饮食加以预防。特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等，其中所含特定抗氧...

尿酸水平持续提高会威胁人体健康，甚至可能成为痛风带来负面影响。因此，平时应该用正确的方法降低自己的尿酸水平，利用常见的食材调节身体，达到控制尿酸的效果，可以防止痛风威胁人体健康。有些食材隐藏在厨房里，这些食材是天...

血糖过高可能会变成糖尿病威胁健康，因此发现自己的血糖过高无法稳定控制，必须用正确的饮食来调节身体。大多数人的血糖值高与饮食不健康有关，经常摄取大量容易提高血糖值的食物，无法发挥胰岛功能，减少胰岛素分泌量，血糖值不...

杂锦蔬菜水果烩豆腐原材料水豆腐150克，黄豆芽、红萝卜各45克，平菇25克，青椒15克。调味品食用油、大骨汤、盐、葱末、白胡椒粉、鸡精、芝麻油、米酒、水淀粉各适当。作法1.红萝卜洗净，削皮，切片；平菇洗净，切片；青椒洗净，切割成...

其实任何疾病患者在进行治疗的过程中，都离不开科学有效的饮食调节，好的饮食方法能够帮助患者起到辅助治疗的作用，对于小儿佝偻病这种疾病也不例外，那么，佝偻病要吃什么蔬菜？希望下文的相关介绍对你们会有所帮助，从而早日的摆...

吃油麦可以减肥。油麦富含多种维生素，营养价值高。同时，油麦还含有大量的膳食纤维，对润肠通便、降胆固醇有很好的效果。此外，油麦几乎不含脂肪，所以油麦是减肥者的好选择。油麦菜的减肥效果还是很好的。油麦菜的热量是15卡...

糖尿病是一种非常常见的疾病。怀孕期间，许多孕妇可能患有妊娠期糖尿病，因此孕妇在妊娠期需要合理饮食，根据身体情况适当锻炼，防止妊娠期体重过度增加，引起妊娠期糖尿病。怀孕期间糖尿病会导致胎儿营养过剩，巨大儿童的可能性...

华法林是一种香豆素类口服抗凝药，是维生素K环氧化物还原酶的特异性抑制剂，广泛用于多种静脉血栓性疾病的预防和治疗。通过阻止氧化维生素K还原为维生素K，华法林达到抗凝效果。如果剂量过高，患者会有出血的风险，如果剂量过...

许多母亲告诉我，她们清楚地知道吃蔬菜有这么多好处，但父母尽了最大努力，孩子们就是不吃，这真的很担心！让孩子们爱上吃蔬菜真的那么难吗？谁来拯救部分食物的孩子和焦虑的母亲？今天，芙蓉提供了10个技巧，让你的孩子爱上吃蔬菜：你不...

1、少脂多菜现代社会物质极为丰富，生活水平大大提高。因此，人们为了满足味觉需求，饮食摄取过多的脂肪和热量，缺乏五谷杂粮和蔬菜等饮食纤维，活动量减少，使身体代谢紊乱，脂肪堆积在肝脏、皮下，形成脂肪肝、肥胖等。现代十大垃...

西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是蔬菜中的精品。西兰花的一个重要特点，就是水煮或用水焯过后颜色会更加翠绿，而且口感更加爽脆。凉拌是很好的选择，只是把西兰花用开水焯一下，放入少量盐和麻油就...

目前，随着我国生活水平和物质条件的提高，老百姓的饮食也越来越丰富。但同时，大家也养成了不良的生活习惯和饮食习惯。因此，高血糖已经成为一个非常常见的问题，糖尿病的发病率也越来越高。并且，多数人认为，糖尿病高的人多食用...

近年来，男性前列腺癌的发病率越来越高，很多患者不知道自己为什么会患这种可怕的疾病。根据现在的医学，前列腺癌不是传染病，而是不能从患者那里传染癌细胞。即使病人的前列腺癌细胞组织整体植入他人体，他们也会被他人强大的...

谈起叶酸，很有可能很多母亲还并不是很了解，叶酸仅仅一种水溶的维生素。维生素B族中的一种，亦称之为维生素BC或维生素M。别以为叶酸在人体内来起來好像不太起眼睛，可它则是蛋白和核苷酸生成的必不可少因素，血红蛋白浓度、血...

现实生活中高血压的患者大多是中老年人，青少年认为事与自己无关，放心。从目前我国高血压患者年龄来看，年轻化的上升趋势明显，青少年也要注意，积极采取有效的方法避免血压上升的危险。青少年应如何预防高血压？1、合理调制日...