营养

减肥是一个循序渐进的过程，制定好自己的减肥计划，通过中药调理体质，再配合运动，做到健康减肥。那么减肥太快会导致皮肤松弛吗？如何加速餐后卡路里的燃烧？下面本站小编带来介绍。减肥太快会导致皮肤松弛吗短时间内瘦掉几十斤...

今天是腊八节，很多人都会喝上一碗温暖的腊八粥，但是对于糖尿病患者来说，喝粥可能会导致血糖上升，糖尿病患者可以喝腊八粥吗？怎么喝腊八粥比较好？下面本站小编就来说说。糖尿病患者可以喝腊八粥吗很多糖尿病人群认为喝粥会影...

或许你听过这样的声音“吃夜宵容易长胖，还会给肠胃带来负担，让人心生负罪感”，其实吃夜宵并非全然有害。那么睡前吃夜宵危害大吗？哪些人适合吃夜宵？下面本站小编带来介绍。睡前吃夜宵危害大吗睡前吃夜宵的危害是相对较大的...

如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是“脸红脖子粗”，这是因为“肝在志为怒”，也就是大家常说的“怒伤肝”，进而在我们的身体里引起一系列的变化。那么如何判断自己是不是肝火旺？肝火旺的人该怎么办？下面本站小编带来介绍。...

这几天很多人的都人都在转发无糖饮料增加死亡风险的新闻，一时间吓得网友赶紧喝点饮料压压惊。虽然长期和饮料是不好的但是不至于是容易导致死亡。并没有一定的科学依据。无糖饮料增加死亡风险是真的吗无糖饮料喝了真的...

柠檬有干柠檬片和新鲜柠檬，营养上，新鲜柠檬会更好一些，干柠檬片使用起来更方便，那么，一天用不完的柠檬怎么存？下面本站小编就带来介绍。干柠檬片和新鲜柠檬有啥区别在市面上卖的柠檬有新鲜的，有干柠檬片，都可以泡水喝，柠檬干泡...

反式脂肪酸因不易被人体吸收且容易产生健康问题，被世界卫生组织列入黑名单中，在这之后配料表中似乎很少出现它的身影。那么反式脂肪酸都藏在哪里？反式脂肪酸有什么危害？下面本站小编带来介绍。反式脂肪酸都藏在哪里加工食...

第一次听水牛奶的朋友可能会误以为是掺了水的牛奶，但事实是水牛产的奶，很多人冲着其营养价值购买，那么，水牛奶和普通牛奶营养有什么不一样？值得买吗？下面本站小编就来说说。水牛奶值得买吗水牛奶，就是水牛产的奶，普通牛奶在我...

大寒节气预示着天气最冷的时候到来，防寒保暖的同时适当吃点水果可以补充维生素和水分，有助于身体健康，市面上水果种类繁多，那么大寒节气吃什么水果好？下面本站带来介绍。大寒后吃的水果推荐苹果大寒节气是容易抑郁的时节，不...

天气一热，孩子的胃口直接就受影响，夏天孩子不爱吃饭这个问题真是困扰大部分家长了，担心营养摄取不够影响孩子成长。那么孩子夏天不爱吃饭怎么办？天气太热孩子没食欲如何做？下面本站小编带来介绍。孩子夏天不爱吃饭怎么办花...

螃蟹不能吃的部位有蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠，在吃螃蟹的时候，注意按照顺序将它们剔除掉，保证饮食健康，本站带来螃蟹哪些部位不能吃图解，螃蟹怎么吃图解。螃蟹哪些部位不能吃图解？螃蟹四个部位不能吃：蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠1...

每逢佳节胖三斤，在过年期间想必大家都吃到了很多的美食吧，顿顿肉菜是少不了的，身上的脂肪估计也是变多了把。那么吃进去的肥肉会变成身上的脂肪吗？身上的脂肪该怎么减掉？下面本站小编带来介绍。吃进去的肥肉会变成身上的脂...

有些蔬菜可以当主食，有些蔬菜比较耐饿，不同蔬菜的营养有所不同，烹饪也会影响蔬菜的营养，那么，怎么烹饪能最大程度保留营养？下面本站小编就带来介绍。蔬菜怎么烹饪能最大程度保留营养方法一：先洗后切尽量用流水冲洗蔬菜，不要在...

钙质的最好摄取来源之一为牛奶，而牛奶同时也是我们摄取不足的食物，原因包含不喜欢乳制品的味道、昂贵等，还有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、胀气等情况。那么喝奶不适有哪些误区？喝奶不适是蛋白质的错吗？下面本站小编带...

近日，研究证实吃核桃能长寿是真的，核桃是世界“四大”干果之一，核桃仁中含量最高的是脂肪，其次为蛋白质、碳水化合物和膳食纤维。那么核桃吃了对身体有什么好处？下面本站小编带来介绍。研究证实吃核桃能长寿是真的核桃是世...

很多长痘痘的朋友抱怨吃辣后出现爆痘的情况，有的是在吃辣后爆一两颗痘，有的是痘痘明显增多，因此总是觉得要少吃辣。那么吃辣和长痘没什么联系吗？适当吃辣有什么好处？下面本站小编带来介绍。吃辣和长痘没什么联系吗吃辣和长...

人工喂养宝宝，除了选购适合的奶粉之外，如何为宝宝冲奶粉也是一门学问，在给宝宝冲奶粉时，很多人认为矿泉水、纯净水比自来水干净安全，其实并不是的。那么宝宝冲奶用什么水最好？下面本站小编带来介绍。给宝宝冲奶千万别用5种...

近年来，糖尿病前期呈高发势头，我国糖尿病前期人群远多于糖尿病患者，每年大约会有5%至10%的糖尿病前期人群转为糖尿病，预防要及早识别、及早干预。那么多吃辣能预防和治疗糖尿病吗？糖尿病应该如何预防和治疗？下面本站小编带...

喝酒很爽，但如果你一直喝，可能并不会一直爽，有可能等待着你的，是伤身伤心，甚至猝死，因此喝醉酒之后就要快速解酒才好。那么吃什么能快速解酒？解酒药什么时候出最好？下面本站小编带来介绍。吃什么能快速解酒蜂蜜水：蜂蜜中含有丰...

带孩子外出吃东西的时候哪些菜不能吃，哪些菜要少吃呢，相信看到琳琅满目的菜大家都想让孩子尝尝吧，本站小编就来说说在外面吃饭哪些菜最好不给孩子吃。外出吃饭出去吃饭时，带有“干煸”、“油炸”、“香酥”、“水煮”、“...

三伏天气温高，孩子很容易产生积食，消化不良，脾胃不适等问题，可以从一些素食蔬菜来入手，帮助解决这个问题，还能帮助孩子调理身体健康，三伏天吃什么蔬菜健脾开胃？吃什么好？下面带来介绍。三伏天吃什么蔬菜健脾开胃？三伏天清热消暑...

有人说孕妇在坐月子期间应该格外注意自己的饮食，一定不能吃生冷的食物，但是很多时候一些水果或者可以生吃的蔬菜又让很多妈妈犹豫，那么顺产几天之后可以吃蔬菜水果呢，对于刚刚生产完的妈妈们在吃水果蔬菜时候有没有什么需...

骨头汤是一道营养丰富的汤品，制作原料主要包括扇子骨、直通骨、尾脊骨等，它不仅口感浓郁，而且有多种好处。那么骨头汤能补钙吗？骨头汤喝了有哪些好处？下面本站小编带来介绍。骨头汤能补钙吗骨头汤的补钙效果并不理想。尽管...

柠檬水很多人是用温水泡的，觉得这样能减少维生素c的算是，但其实柠檬维C的耐热性是比较好的，柠檬水是用热水泡还是温水泡？下面本站小编就带来介绍。柠檬水是用热水泡还是温水泡泡柠檬水时，切的柠檬片一定要连果皮一起切，因为...

夏季孩子喝冷饮，吃雪糕，冰西瓜等寒凉的食物，就容易损伤脾胃，导致脾胃虚寒，很容易导致腹部着凉，拉肚子等情况，夏季孩子吃什么养护脾胃？健脾吃什么食物好？下面本站小编带来介绍。夏季孩子吃什么养护脾胃？寒凉伤胃，如果经常吃寒凉的...