补充的知识聚焦

对于晒太阳不多的孩子来说，补充维生素D是很有必要的，促进钙的吸收，每天摄入一定量的维D，保证宝宝能够充足的生长，那么宝宝维生素D要吃到几岁？每天吃维D多少合适？下面本站小编带来介绍。宝宝维生素D要吃到几岁？不吃维D，补再多钙...

有别于其他运动，游泳是全身在水中进行的运动，游泳的好处诸多。大家都知道在运动前需要补充能量，否则头昏眼花，不但不能起到有效的锻炼效果、还可能对身体造成伤害。那么，孩子游泳前吃什么补充热量？游泳前推荐吃的食物有：白水...

女性绝经后体内雌激素会减少，一旦雌激素减少会让女性容颜更容易发生衰老，所以能及时补充雌激素很重要，才能确保女性的容易不容易发生衰老，同时也减少患上其他妇科病。那么，绝经期妇女怎样补充雌激素？下面来看看吧。绝经期妇...

婴儿出生后，需要家长给予无微不至的照顾，在衣食住行等等多方面都要多加注意。尤其是孩子的饮食要做好合理搭配，钙元素要及时补充，促进身体健康成长，那么婴儿什么时候可以补充钙？一般来说，婴儿出生后需要补充钙，因为钙是人体内...

女性怀孕之后饮食是非常要注意的，因为孕妇的饮食对于胎儿来说，是胎儿开始生长发育的起点。对于初次怀孕没有经验的女性来说，不了解自己需要补充什么营养，那么怀孕15周补充什么营养？怀孕15周补充什么营养怀孕15周如果身体正...

宝宝的生长发育的速度是很快的，要是不保证宝宝摄取充足的营养，可能会抑制宝宝的生长发育，所以说很多妈妈都会选择给宝宝额外补充一些营养元素，比如ad。但是疑惑到底什么时候才适合给宝宝补充呢。那么，今天就来聊聊，宝宝多大...

当女性生长到一定年龄以后，从青春期开始每个月就一直陪伴着的“大姨妈”就要开始离开了，绝经的时候常常伴随着一系列不舒适的症状，比如潮热、夜间出汗、情绪烦躁等等，那么，绝经期妇女怎样补充荷尔蒙？绝经是每个妇女必须经历...

现在怀孕之前女性都会提前备孕，希望怀一个健康的宝宝。在饮食上面需要注意，不可以吸烟喝酒，要远离辐射，不可以擅自吃药物。在备孕之前也需要补充营养，那么孕前准妈妈应补充什么？孕前女性需要吃一些杂粮，可以补充膳食纤维，不要...

宝宝出生后，父母都沉浸在当妈妈爸爸的喜悦中，而这个时候很多父母难免会忽略宝宝营养补给的问题，如果宝宝营养不及时补充，肯定会严重影响到宝宝的健康和发育，那么新生儿出生15天需要补充什么？下面跟着小编了解一下。首先，新生...

男女在备孕前，需要提前做好身体上的准备，才能为妊娠提供一个健康的身体，这些准备可以是生活上的调理，也可以是饮食上的补充，那么，备孕前需要补充什么呢？备孕前需要补充足够的热量，正常成年人每天有固定的热量值需要补充，而备孕...

在备孕期间需要补充各种营养成分，这样才能够让自己的身体更适合孕育孩子，有的人说，自己只知道在备孕期间需要补充叶酸，但是最近却听别人说在这个特殊的阶段还需要补充烟酸，那么，备孕期需要补充烟酸吗？备孕期需要补充烟酸吗在...

大部分父母应该都知道dha是对宝宝成长有很大帮助的营养元素，在合适的时候给宝宝补充适量的dha对于宝宝提高免疫力以及增强记忆力都有好处，但是到底宝宝几个月要补充dha，对于众多父母来说并不是特别的清楚。宝宝补充dha不...

三岁的宝宝平时除了喝牛奶补充营养外，平时也要注意补充其他一些营养物质，这样能促进宝宝健康成长，但是父母给宝宝补充营养物质，也要明确宝宝身体缺什么，这样才能针对性补充，以免乱补充营养物质，反而对宝宝的成长不利。那么，三...

都知道母乳喂养不仅安全方便，而且母乳喂养的宝宝也会更加聪明，体质也会更加强壮。生活中有不少宝妈会为了宝宝，而不在乎身材来选择母乳喂养宝宝。那么两个月的宝宝吃母乳还需要补充什么？两个月的宝宝如果是以宝妈的纯母乳...

当宝宝长大到一定月份的时候，已经不能仅用奶水或者奶粉喂养，可能不能满足宝宝生长的需要，因此需要注意营养的补充，以及食物的添加。不过很多家长对于不同月份的宝宝，需要补什么不太了解。那么，八个月宝宝需要补充什么营养？1....

孩子生病会让家长着急，而且也会想到更多的方法来给孩子进行调理。一般来说孩子生病，大多是因为身体的抵抗力低所导致，所以及时的提高抵抗力非常重要，那么有什么可以给小孩补充抵抗力的？1.提供必要的脂肪：孩子身体的抵抗力不...

身体缺少维生素，会经常生病。口腔部位发生问题，体质也容易变差，是不少人都会面临的一个问题。为了在之后的生活中，不再有这样的情况发生，不少人都会选择吃一些食物进行补充，怎么补充维生素吃什么？1、以多吃奶类，蛋类，肉类这些...

女性绝经的年龄一般是在45~55岁之间，女性绝经体现在卵巢功能的衰退和月经的停止。在这个阶段女性表现出焦虑、烦躁、易激动等症状，这就是所谓的的“更年期”症状。一个向老年化阶段过渡的时期。那么，女人绝经后要补充雌...

维生素是人们平时的营养来源，如果身体缺少了维生素的情况下会导致身体出现一系列的问题，所以平时适当补充维生素很重要，特别是我们日常生活中需要的维生素c和维生素e一定不能缺，那么到底应该怎么做才能很好的补充维生素c...

宝宝在生长发育，很多妈妈认为宝宝应该多补钙，而宝宝的一些问题，诸如晚上睡觉爱出汗，也归咎于缺钙。那么婴儿需要补充钙吗？大家常说的缺钙其实是，缺乏维生素D性佝偻病，出现多汗、夜啼、夜惊等症状，还有一些骨骼上的变化，像鸡胸...