补充的知识聚焦

少年时期的孩子正是长身体阶段，此时发育生长较快，对各种营养物质需求比较多，所以很多家长都非常注重给孩子增强营养，以保障身体生长发育营养所需。那么，孩子12岁补充什么营养好呢？1.孩子12岁正是少年时期，也是活动量较大和长...

不管是哪个年龄段的人，要想身体强壮健康，都需要满足不同阶段的营养需求。如果身体当中缺乏某一种营养的话，都会有一些特殊的表现，尤其是比较小的婴儿，这种表现特别的明显，那么小婴儿要补充什么营养？小婴儿要想营养更加的全面...

孕期孕妇对各种营养的需求量会增加，锌作为正常妊娠必须的微量元素，及时的补充是必要的。怀孕的女性缺锌的状况会更普遍一些，所以如有缺乏，一定要及时的补充，这对于维持正常的妊娠有着非常重要的意义。那么怀孕四个月需要补...

大多数的女性朋友都会遇到闭经的问题。这个时候需要找到闭经的原因，这样才能及时的采取调理方法，以免对女性的身体造成更大的影响。那么，闭经的女人需要补充什么？首先女性要确定闭经的原因，如果是超过45岁的女性出现了闭经...

胎儿是在妈妈的羊水里生存长大的，羊水的好坏关乎到胎儿的健康情况，越干净的羊水对宝宝来说才没有什么影响。羊水太多或太少，对胎儿都是有一定危害的，所以孕期妈妈们要多关注羊水的情况，以及时发现有没有异常。那么，怎么能补...

有一些人会认为雄性激素只是男性才具备的，其实男女都有雄雌激素的，只是多少不同而已，女性雌性激素多一些。男性则恰恰相反，有男人味的男性雄性激素一般都是比较多的。那么，雄性激素要怎么补充才好呢？补充雄性激素有很多的方...

雌激素是女性身体当中不可或缺的一种激素。缺乏雌激素女性会提前衰老，或是更早进入更年期，严重的可能还会导致不孕不育。而且雌激素在女性体内保持着一定平衡作用，不能随意打乱。那么，怎样补充雌激素？1、饮食均衡：补充雌激...

妈妈在哺乳期的时候，体质也是比较差的，容易感冒不舒服。而感冒不舒服的时候，也担心会传染给宝宝。妈妈需要补充一下蛋白质，增强一下自己的抵抗力。那么，哺乳期如何补充蛋白质？1、氮元素的主要来源的蛋白质。蛋白质能够为机...

DHA是大脑和视网膜发育的必需营养元素，宝宝可以通过日常的食物来补充DHA摄入量，合理的改善饮食习惯，科学进食补充身体营养，那么宝宝补充DHA吃什么好？下面本站小编带来介绍。宝宝补充DHA食物推荐膳食中的DHA主要来源于海产...

孕酮是帮助胎儿生长的一种激素，是衡量孕妇在怀孕期间健康状态的一种标准。孕酮的高低在怀孕期间都会影响着孕妇的身体情况，跟胎儿的生长发育也是有直接的关系。那么，孕酮低不补充会怎么样呢？孕妇孕酮低不补充是不可以的，因...

现代生活节奏太快，工作生活压力又大。人们长期高负荷的工作，身体很容易出现疲惫状态。那么如何通过食物来调理呢？和一起来看看吧。经常性疲劳的原因心肌梗塞当人体患有心肌梗塞疾病的状态下，由于自身心脏器官的功能不佳，心...

怀孕阶段，孕妇朋友往往需要补充一些营养物质，这样才有助于胎儿的生长发育。特别是进入孕中期之后，孕妇朋友在饮食方面更要有所注意，那么，孕中期应该补充哪些维生素？1.维生素A。此种维生素可以让胎儿更好的生长发育。需要提...

乳牙的好坏很大程度上决定了恒牙的好坏，所以在宝宝的长牙期，家长一定要充分重视宝宝的牙齿情况。影响牙齿好坏的因素有很多，下面一起看看宝宝出牙需要补充什么吧。1、钙。其实大家都知道，钙是很重要的，牙齿或者骨骼都离不...

哺乳期女性需要补充各种营养，逐渐的补充因为妊娠所消耗的营养储备，还有就是促进哺乳期乳汁分泌，因为母乳对宝宝发育最好，如果摄入的营养不足会影响到哺乳期乳汁的分泌，所以哺乳期妈妈们要补充什么呢？下面看看文章的介绍。首...

如果想要自己家的宝宝能够发育的更好，那么一定要给宝宝多补充营养，很多家里有新生儿的家长都希望让自己的宝宝更健康，所以想给宝宝多补充点营养，可是不知道要怎么做才对，如果补充营养做的不对不会让宝宝发育的更优质，那么到...

满月的宝宝为了确保身体发育的营养能够充足，就必须要补充合适的营养成分，但是，对于吃什么家长是有疑问的，因为这时候的宝宝如果补充不当很容易带来一些危害，既然这样，满月的宝宝改补充什么呢？Dha。这种成分是帮助钙质吸收的...

科学依据显示，大多数刚出生的婴儿是不需要补充维生素D的，相反随着年纪的增大，维生素D普遍开始匮乏，那么孩子几岁开始补充维生素D好？下面本站小编带来介绍。婴儿需要补充维生素D吗？现在的统计数据表明，目前我国0-1岁婴儿已经...

人们现在的生活当中不止要吃一日三餐，对于各种各样好吃的食物以及健康的食物，需求量也是比较多的。尤其是对于各种各样的水果，以及各种各样好吃的食物都希望能够有所尝试。那么补充维生素吃什么水果？可以多吃一些橘子，柚子...

来月经的时候，其实也是女性抵抗力低的时候，这个时候也就很容易出现感染。所以，在月经期间，一定要做好保养，避免感染。同时，也要注意营养的补充，能增强免疫力。那来月经需要补充维生素吗？来月经的时候可以补充维生素C，但是，不建...

孩子免疫力决定了健康程度，要是孩子免疫力不高，就很容易生病，各种各样的疾病都会到孩子的身上。天气一变化或是不加减衣服，孩子都有可能会感冒、发烧。为此，家长要重视提高孩子免疫力，那么补充什么可以提高孩子免疫力？想要帮...