糖尿病人可以吃面包吗

糖尿病患者可以选择不含糖或油的全麦面包。一般来说，在市面上的面包中加入糖、油或奶酪是为了改善味道和颜色，会影响血糖。特别是一些果酱面含糖量高。糖尿病人可以选择少量的综合面包，尽量选择无糖面包或者使用木糖醇等甜味剂，味道会比较差，但是只有这样才能最大限度地减少对血糖的影响。

一、糖尿病人可以吃面包吗？

糖尿病人可以吃面包，但不要吃太多。与其他零食相比，面包的含糖量和脂肪量相对较低。两餐之间吃面包不会突然血糖值上升。糖尿病患者应注意少量饮食，多吃营养易消化的食物，多吃低糖的新鲜蔬菜和水果，不要吃太多甜食和油腻的食物。患者在饮食烹饪的同时，要适当运动，不要抽烟、喝酒、熬夜。

二、糖尿病的原因

1、肥胖或体育活动少，容易引起糖尿病。此外，一些高脂肪饮食的人吃油腻的食物，如猪头和猪肚，含有高油和胆固醇。喜欢吃这种食物的人患糖尿病的概率很高。

2、另外，像脾气暴躁、情绪激动、压力过大一样，也可能引起内分泌、代谢紊乱，容易引起高血糖、糖尿病。

3、糖尿病具有一定的家族遗传性，可能是遗传造成的。糖尿病病人务必留意严控每日总热量摄入。