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意大利面的热量

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意大利面的热量

意大利面是一种较为传统的美食,其历史悠久,且其的口味多种多样,能满足不同人群的味觉需求,因而,其也是一种备受欢迎的产品。然而,意大利面的热量怎么样?下面,妈网百科为大家解答。

一般而言,每100克意大利面的热量是323大卡,而每吃一盘意大利面的热量高达2000大卡,由此可见,意大利面是一种高热量的食物,所以,想要减肥瘦身的朋友不宜食用过多哦。但是,其含有丰富蛋白质、维生素、氨基酸及各种微量元素,适当的食用,对人体的好处多多,不仅能为人体补充能量,而且也能为人体提供营养。意大利面不失为是一种保健的营养面食,建议大家可适当的食用。