母乳营养是特别丰富的，而且母乳也会随着饮食的变化，成分发生变化。母乳是比较容易吸收的，而且其中还有一些水分，一般吃母乳宝宝是不容易便秘的，对宝宝是非常有好处的。那么如何实现纯母乳喂养？
想要给宝宝喂母乳，那么是需要对母乳的质量进行提升的。有些宝妈奶水比较少，所以需要吃有些下奶的食物，饮食上注意营养的搭配，这样宝宝才可以有充足的母乳吃，吸收足够的营养成分。可以给宝妈喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等都是不错的。
当宝宝出生之后就需要让宝宝多吸乳头的，这样有助于乳腺分泌，宝妈需要多进行乳房按摩，给乳房热敷，这样奶水就会增多，而且还可以使宝妈的乳房胀痛感得到改善。建议每次给宝宝喂奶之前，都需要给乳头清洗，这样可以防止有细菌进入宝宝的口腔。
如果给宝宝喂母乳，那么就需要穿哺乳期内衣，这样喂奶比较方便，而且乳房也会舒服很多。如果喂母乳，也是需要适量喂一些水的，这样可以冲洗宝宝的口腔，而且多喝水对宝宝的身体也是特别有好处的。