宝宝婴儿时期的发育关系到宝宝以后的发育，所以这段时间宝宝的营养要注重多元化，科学化。宝宝快高长大是爸爸妈妈的心愿。宝宝发育是要通过食补的方法来解决的。那么，婴儿时期吃什么高？
1.补充一些蛋白质，宝宝刚出生的时候就给宝宝喝一些母乳，这样比较容易消化，等到宝宝5个月的时候，可以给宝宝吃一些鸡蛋，鸡肉粥，鸡肝粥，牛奶等等。
2.其实宝宝对于脂肪的需求量是多于成年人的，母乳是最佳的选择，辅食方面就可以选择鸡蛋煮饺子，豆腐蒸肉等等。
3.钙质不仅仅可以促进宝宝骨骼的发育，对于牙齿的发育也是功不可没的。宝宝要注意补钙，可以选择的食物有豆腐，绿色蔬菜，还有鸡蛋面条。
其实不仅仅是以上这些食物，富含维生素，纤维素，锌，铁这些食物都是可以促进宝宝快高长大的。当然这些也要等到宝宝具备咀嚼能力的时候再添加。运动和饮食相结合才是最好的长高方法，当然还有基因。宝宝7,8岁的时候，可以带宝宝去跑跑步，打打球，爬爬山这样可以良好地促进宝宝的发育。