每个怀孕的妈妈都应该要了解宝宝的健康情况，可以先到妇科医院检查自己的身体，了解发育的状态，如果出现了异常问题，都应该要及时控制，病人，对宝宝的视力造成伤害，但很多人不知道怎么样才可以确定孕期的宝宝健康，所以感到困惑。那如何确定孕期宝宝健康？
如何确定孕期宝宝健康
第一：胃口不好/反胃。孕期胃口不好是很值得开心得事情，因为胃口不好也代表宝宝发育很正常，这说明的宝宝在补充营养，只不过吃的东西可能不太满足他的爱好而已。
第二：尿多。尿频尿急简直就是孕期最糟糕的一件事情，一会一会有拉尿。其实孕期之所以会这样，正是因为胎儿在快速的生长和发育。
第三：乳房痛。从怀孕的时候开始，孕妈就感觉到乳房开始出现胀痛，并且颜色还会加深。这因为怀孕之后体内激素增加的原因导致的，而之所以会这样的原因主要是为了在宝宝出生之后能有母乳可以喂养。
孕期如何让宝宝健康
1、孕早期应节制性生活，最好采取边缘性接触，通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到性的满足。性生活频繁或者不注意讲卫生，孕早期性生活容易引起孕妇阴道炎症，不利于胎儿的健康发育。
2、怀孕期间最好避免咖啡因的摄入。食品标准局建议孕妇每天不应喝超过200毫克的咖啡因，最好是放弃茶和咖啡，也要限制其他来源如巧克力和软饮料。
3、饮食中的蛋白质也将给宝宝提供他需要的营养。如果不能吃水果，尝试喝果汁，以保持你的维生素水平。
在怀孕的时候，每个家长都特别关注自己的胎儿健康状态，那这个时候可以掌握“如何确定孕期宝宝健康？”，定期到医院检查，再了解孕妇的表现症状，通过简单的护理方法，让宝宝的发育变得更加健康。平时要注意营养，远离有害的咖啡等等刺激性物质。