当前位置:育娃咖>育儿百科>怀孕>

孕妇贫血能不能吃梨

育娃咖 人气:7.4K

孕妇贫血能不能吃梨

很多女性在怀孕之后,由于宝宝会对各种元素吸收,而自身的营养物质补充又不是很及时,就会出现贫血的症状,在这之后就需要通过药物和食物的方法,来帮助病情康复,不然的话会对分娩造成影响,那么孕妇贫血能不能吃梨?

在这个时候,女性是可以吃梨的,因为梨里面含有大量的汁液,口感酸甜,能够缓解孕期出现的便秘现象。每次吃的数量要严格的控制,不然的话很容易造成身体虚寒,出现腹泻。孕妇贫血要及时吃补铁和补血的药物,同时还要多吃动物的肝脏,瘦肉,鸡蛋和各种海产品。

孕妇在这个时候,千万不要选择螃蟹和甲鱼。这两种食物在吃完之后,很容易造成流产。要选择那些含有蛋白质很高的食物,比如说新鲜的鸡蛋,牛奶,深海鱼类。在水果方面可以选择橘子,在制作菜品上可以买来新鲜的西红柿,生菜,苦瓜等,这里面都含有大量的维生素,能够帮助造血功能提高。

帮助女性补铁的食物,还包括猪肝,鸡肝,还有海带,黑芝麻,红糖油菜等。因为大部分的贫血症状,都是由于铁元素大量流失所引起的,当然也要适当补充铜元素,因为这种元素也是参与了造血功能。孕妇还要每天合理锻炼身体,帮助血液循环。