现在意外怀孕的情况特别普遍，很多意外怀孕后的女性为了终止妊娠都会选择打胎的方式。大家都知道打胎会对身体造成一定程度的影响，严重时还会影响到女性的生育能力。那么打胎怎么才能不伤身体？
只要是打胎就会让身体受到伤害，尽管现在的打胎技术十分的先进，但是它依然对身体有一定程度上的损伤。所以并不建议女性频繁的打胎，经常打胎很容易导致子宫壁变薄，这样对日后怀孕还会造成一定的影响，很容易让女性出现不孕的现象。
打胎后还需要及时的护理身体，这样才能够让受损器官尽快的恢复。要知道打胎后的女性身体相当虚弱，为了促进身体的恢复就需要多食用一些富含蛋白质的肉类和蛋类。另外新鲜的蔬菜和水果也是打胎后必须要食用的食物。
打胎后要注意卧床休息一段时间，千万不要着急的工作，或者是做一些过重的体力劳动。打胎后做一些较重的体力劳动，会对身体造成相当严重的负担，不利于身体的恢复，还有可能会留下病根。打胎后要保持一个相对平和的心情，对身体恢复有好处。