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妊娠高血糖能吃草莓吗

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妊娠高血糖能吃草莓吗

如果孕妇的饮食没有多加注意,就会摄入很多滋补或是高糖的东西,这会引起体内血糖波动,从而引起妊娠糖尿病,对胎儿和自身都是不利的,因而孕妇要及时控制才行,尤其是饮食方面,那么,妊娠高血糖能吃草莓吗?

妊娠高血糖能吃草莓,孕妇适量吃即可,不宜吃太多,草莓富含丰富的营养物质,包括维生素、矿物质等,能有效的预防孕期出现其他并发症,而且属于热量比较低的水果,能避免血糖上升太快,还能有一定的降血糖的作用。此外,还有枇杷、猕猴桃、以及火龙果等水果,孕妇都是可以食用的,这类水果的含糖量都不会很高。

孕妇每天吃的草莓不要太多,在食用之前要用清水冲洗干净,或是放入清水中浸泡十分钟,以免有农药残留,如果吃了不干净的草莓,可能会引起肠胃不适,对于反季的水果最好不吃,以及含糖量高的水果。

此外,还有一些糖分高的零食,比如巧克力、可乐等,孕妇尽量不吃,孕期也要积极接受血糖的检查,在医生的指导下做好饮食调理,早日恢复正常的血糖水平。