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孕妇血糖高能吃核桃吗

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孕妇血糖高能吃核桃吗

孕妇的健康非常重要,有好的身体,才可以为胎儿的成长营造更有利的环境。但是并不是每位孕妇都有健康的身体,比如孕期出现血糖高,调理好饮食非常重要,那么孕妇血糖高能吃核桃吗?

有很多女性在怀孕期间血糖上升,出现了高血糖症状,发生的原因主要是由于饮食不当引起的,在怀孕期间孕妇体内胰岛素分泌减少或过度补充营养后,容易出现高血糖,可以吃一些核桃进行调理,核桃的营养元素多,有不饱和脂肪酸,还有多种微量元素与大量的维生素,都是对孕妇身体很好的,还可以帮助降低血糖。

孕妇在孕期时因为缺乏运动,身体的抵抗力就会下降很多,适当的吃核桃可以提高孕妇身体抵抗力,增强抗病能力。而且,很多孕妇会因为妊娠高血压综合症很苦恼,如果坚持在孕期吃核桃,对于妊娠高血压综合症可以起到好的预防作用。此外,孕妇吃些核桃还能滋润皮肤,可以让孕妇皮肤润泽而富有弹性。

另外孕妇吃核桃可以补气养血,润肺补肾,健脑益智的效果,也利于胎儿大脑发育。孕妇每天可以当作零食吃一两个,可以补充身体所需要的营养。