热量的知识聚焦

小编的家乡有两户做腐竹的人家，每每经过制作腐竹的地方，都有一股浓郁的豆香味，让人忍不住驻足观看。小编自己也非常喜欢吃腐竹，喜欢吃腐竹的人会觉得腐竹真是一道美味。平时在市场中随处可见腐竹，你对它的认识有多少?腐竹...

想要减肥，健康饮食是很重要的一个环节。不少的朋友在吃各种美味小吃之前都要对食物进行热量的计算，严格控制热量的摄入。有网友表示，多吃盐水毛豆可以达到一定的减肥瘦身效果，这是真的吗？在解答盐水毛豆是否能帮助减肥之前...

如果你喜欢吃通心粉，还喜欢用通心粉做出各式各样的料理，那么，小编在这里要告诉你一个关于通心粉的秘密。你知道通心粉的热量是多少吗?如果你正在计划通过饮食迅速增加体重，那么只要多吃10--20克你最爱的谷物早餐就可以了...

事实上咖喱的热量是比较高的，但是咖喱又可以很好地帮助我们促进食欲，增加肠胃蠕动，以及加快热量燃烧的食物，因此正确的食用咖喱，并不会导致发胖，而且有助于瘦身。1、咖喱是以姜黄为主料，添加了辣椒、花椒、干姜、八角、丁香...

大部分脂肪肝是由于饮食结构不良引起的，脂肪肝主要分为肥胖型、酒精型、营养不良型、肝炎型、不同类型的脂肪肝选择不同的饮食疗法来控制病情。各种脂肪肝的饮食疗法是什么？1、肥胖型脂肪肝肥胖型脂肪肝患者在保证充分...

对于减肥者来说，饮食是非常重要的一个环节，健康、合理的饮食安排有利于大家的身体健康，同时也能为大家的减肥提供更多更好的帮助。很多的减肥者都在为了如何吃而发愁。那么哪些食物热量低适合减肥？1、豆子。豆子吃多虽然...

很多人都担心吃馒头会发胖，非常关心玉米面馒头的热量有多少。玉米面馒头因为用了玉米面制作而成，所含有的营养物质非常丰富，不仅有助于清理肠胃，预防便秘，还有助于预防结肠癌。下面就来了解一下玉米面馒头的热量，让你放心食...

快过年了，大家是否还在忙做各种零嘴呢，南方的油角啦，年糕啦，北方的麻花啦，各种美味的食物即将新鲜出炉！或者你也可以试试做出特别的美味哦，苹果派！新年吃点甜甜的、酸酸的苹果派也是不错的，不加糖的话苹果派吃起来就是酸酸的，不...

番茄有大的和小的，很多人喜欢在减肥的时候吃，热量都不高，不过两者在口感上和营养上还是有一些小差别，小番茄大番茄哪个更有营养？下面本站小编就带来介绍。大小番茄哪个热量更高大番茄和小番茄能量都不高，两者能量分别为15千...

现代人一般都会对很多事情斤斤计较，对数据也是特别敏感，比如自己的体重数据，比如食物的热量数据，是吧？那么，可爱小巧的草莓热量是多少？它的热量高吗？其实，草莓的热量并不高，每一百克的热量约为30大卡，是可以随便吃都不胖的节奏哦...

咖啡可口可乐已经在全球有30多个市场，普通可口可乐的热量和咖啡因含量本身就很高，加入了咖啡之后，自然都有增加，其实是不利于身体健康的，咖啡可口可乐热量高吗？咖啡因含量高吗？下面带来全面介绍。咖啡可口可乐热量高吗？外观上...

鸽子肉从古到今到被人们当做滋补保健的佳品，特别是女性，对鸽子的喜爱绝对不下于燕窝哦！但是鸽子肉的热量也是人们所关注的，不少宝妈担心鸽子肉吃多了会发胖。下面一起来了解一下吧。鸽子肉的热量：134大卡（100克）每100克鸽子...

100克的酸辣鸡杂热量大概在90大卡左右，一盘两人份的酸辣鸡杂热量也通常不过300克，算是热量比较低的菜肴。摄入90.43大卡大卡热量相当于走路23分钟，或跑步11分钟，或跳绳9分钟即可抵消。酸辣鸡杂含有低钠盐、低饱和脂肪酸，富...

凉拌莴笋不仅是一道美味的凉菜，既能增进食欲又给人们带来视觉上的享受，与众多的食物相比较而言，每100克的凉拌莴苣丝的热量为33.37千卡，含有2.78克碳水化合物，2.25克脂肪以及1.01克蛋白质，凉拌莴既可以作为早餐也可以作为午...

俗话说，爱美之心人皆有之，真正不在意食物热量的人估计还是少之又少，作为一枚正宗的吃货，百科君对自己的身材很有自信，但依然逃不过热量的法网。回归正题，烤鳗鱼寿司的热量还是蛮高的，平均每100克热量高达200大卡左右，根据烹饪...

据说年糕热量还挺高？那么江蟹炒年糕的热量是多少呢？江蟹炒年糕吃多了会发胖吗？对于那些拼命想要保持完美身材的MM来说，了解江蟹炒年糕的热量就十分有必要了。下面我们就江蟹炒年糕的热量进行分析。平均每100克的江蟹炒年...

家里有剩饭通常大家都会怎么处理的呢？什么？直接倒掉？太任性了！其实如果你们的剩饭还是新鲜，大家不妨好好利用，用剩饭来做炒饭哦！说到炒饭，青豆炒饭算是比较常见的一种家常炒饭，青翠可爱的青豆加上多余的剩饭，配以其他的一些材料...

很多爱美女性喜欢吃青椒炒牛肉，但又担心吃得太多会让身体发胖。而有一部分女性则认为，吃青椒炒牛肉能够帮助减肥。究竟青椒炒牛肉能让人减肥还是增肥呢？我们首先要从青椒炒牛肉的热量上说起。营养学家表示，青椒炒牛肉中营...

夏天又到了喝饮料的季节，但很多人又担心长胖，就会选择喝零卡饮料，热量低到可以忽略不计，但是事实上并不意味着可以放肆随便喝，那么，零卡饮料喝了会发胖吗？下面本站小编就来说说。零卡饮料喝了会发胖吗不会。零卡饮料虽有热量...

麦当劳麦乐鸡好吃是没错，那么热量高不高呢？会不会造成肥胖呢？由于麦乐鸡的分量并不是很多，所以加起来热量还好，4块麦乐鸡的热量是200卡，并不算是很高的，适当吃一些没什么问题。让我们来对比一些其他食物的热量，看看麦乐鸡到底...