绿豆粥的知识聚焦

薏米绿豆粥营养价值高，但是并不是每一人都适合食用。具体来说，以下几类人群不适合食用薏米绿豆粥：1、薏米绿豆粥属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过多食用。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜过多食用，...

用绿豆做成的食物有很多，基本上都十分美味，而且保持了绿豆原有的营养，雪糕里有绿豆雪糕、糕点里有绿豆糕，当然少不了每年夏天必不可少的绿豆粥了，有时准妈妈会突然想喝点绿豆汤，那么孕初期可以喝绿豆粥吗？会不会有不好的影响...

绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然...

绿豆除了好吃解暑之外，还具有止渴利尿、解毒、抗菌抑菌、降血脂降低胆固醇、抗肿瘤等等的作用，其中有一点是很多女性朋友们都特别关注的，那就是绿豆粥的减肥功效，一碗绿豆粥的热量是65大卡，较之同类食谱，它的热量是非常低的...

由于天气的原因，大家还是喜欢自己熬制绿豆汤来解渴消暑，但是很多人却不知道怎么处理未食用完的绿豆粥。如果绿豆粥做的多了，喝不完，就必须要隔夜放置了，那么，要怎样防止绿豆粥变馊变味呢？保存绿豆粥的小诀窍1、绿豆汤熬制好...

到了夏天之后，天气会变得很闷热，不少人都会出现中暑的现象，这时候家里就会熬制绿豆汤，这样可以起到很好的清热，去暑功能，女性在怀孕之后，需要对自己饮食非常注意，那么孕妇能不能吃绿豆粥？1、绿豆里面含有丰富的营养物质，能够提...

婴儿7个月的时候消化功能发育不完善，而且这个时期又是婴儿可以吃辅食的阶段，宝妈想要给孩子添加辅食自然就应该多注意。为了宝宝的健康成长，宝妈们需要了解婴儿7个月能吃绿豆粥吗？宝宝初次添加辅食的时候，宝妈都会给他们吃...

孕妇可以吃红豆绿豆粥，因为红豆绿豆粥中含有大量的蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等，都是胎儿生长发育需要的营养物质；这种粥还能起到补血强身、健脾益胃的作用。但不建议天天吃。用红豆、绿豆、大米、扁豆等一...

孕妇吃东西必须要慎重、再慎重，不适合孕妇吃的东西其实并不少。孕妇吃东西不对了，可能会导致身体出现比较大的问题，所以孕妇吃东西之前都要问一下，这个东西是不是适合自己吃。百合绿豆粥是一款清凉解暑的好食材，那么孕妇能...

炎炎夏日，我们经常在街头的铺子喝上一杯解暑的绿豆水或者绿豆沙。而且夏天煲绿豆粥时很多家庭的习惯，家里有小孩的更是如此。绿豆就是抵制热浪的好法宝。准备食材：主料：绿豆适量小米适量辅料：大米少许制作过程：1、绿豆提前...

薏米绿豆粥不仅口感好，而且还有丰富的营养价值和功效，不少女性都爱吃。但是不少女性怀孕后就会产生疑问，孕妇能吃薏米绿豆粥吗？吃了会不会造成一定的副作用？其实，孕妇是可以适量吃薏米绿豆粥的，但还是要看自己的具体孕期状况...

坐月子在中国是非常注重的一件事情，有很多要注意的事情，不可以出门，不能洗澡，更重要的就是在饮食上面，有很多的忌口，只有这样才能够让身体更快的恢复，那么在月子里可以吃绿豆粥吗？女性在坐月子期间可以吃绿豆粥，因为绿豆里面含...

有的女性怀孕期间容易出现血糖偏高情况，甚至可合并妊娠糖尿病，所以孕后女性在日常饮食方面，吃一些含糖分的食物时候也常会有所担心。而绿豆粥是常喝的一种豆饭，那么孕妇喝绿豆粥可以放糖吗？1、孕妇如果没有孕期的高血糖，或...

胃溃疡能吃绿豆粥，但不能多吃，因为绿豆不容易消化，容易增加胃肠不适。如果吃绿豆粥出现不适，应及时就诊。绿豆含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养成分，能够增强肠胃蠕动，补充水分。胃溃疡患者适当的吃绿豆粥，能够帮助消化，缓解...

现在好多宝妈都给宝宝食用绿豆粥的，其实是可以的，而且绿豆粥的营养很好的，同时蛋白质很丰富的，可以提高抵抗力的，在夏天的时候吃还可以起到降暑的功效的，一次也不要太多的，下面就给大家介绍关于绿豆粥的基本知识的。一、宝宝...

小米绿豆粥适合人群：1、绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿。绿豆还有解毒作用。绿豆降血脂、防...

薏米绿豆粥是一道消暑美食，有清热解毒和止咳健胃的功效，虽然它的营养功效不错，但是却不是每个人都适合吃的，让我们来看看哪些人不适合吃薏米绿豆粥吧。1、寒凉体质的人要慎吃薏米绿豆粥，因为经常吃这种凉性食物，可能会造成...

薏米绿豆粥可以减肥，因为薏米绿豆粥直接食用可充饥，具有清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿、消暑益气、等食疗功效。但是减肥不是一朝一夕的事情，不能够通过节食的方式进行不健康的减肥。有些人为了减肥，每天吃...

怀孕了能吃绿豆粥，但需适量吃。绿豆粥里面含有丰富的营养元素，能够为孕妇提供一定的营养，对胎儿发育也有好处。绿豆含有人体必需的氨基酸，是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，所以在孕期可以适当喝绿豆粥，有增进...

每天吃饭会腻，你可以想转转口味，吃点粉、面、粥，特别是遇上这种酷热得连饭也吃不下的天气，来碗绿豆粥就对了。一碗冰凉的绿豆粥，横扫炎热，就剩一个“爽”字。青绿的豆子，白色的大米，未免也太单调，你可以往绿豆粥里面加入其它食...