久坐的知识聚焦

临床资料记载，对精子不利的因素主要有十点，包括：环境污染、吸烟喝酒等等。下面小编就和各位一起去了解一下对精子不利的因素都包括哪些。在理解对精子不利的因素之前，先理解精子是什么，精子的科学概念是什么。精子:精子分...

计算机族每天面对计算机十几个小时，一天下来全身疼痛麻木，特别是脊椎疼痛严重，应该怎样缓解脊椎疼痛呢？现在让我们先测量一下你的脊椎是否健康自测脊椎健康吗？1、扭颈、腰椎时，有咔嗒咔嗒的声音吗？2、长时间伏案后发现整个肩...

1、苹果腹部减肥。几年前，有人为苹果定制了瘦身套装，引起了苹果减肥法的热潮事实上，苹果确实是一种减肥的风云水果。它有丰富的果胶，加快排毒效果，降低热吸收。此外，苹果钾也很多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹...

一项新研究发现，许多孩子都更习惯于长坐玩乐。有89%的说白了“身体活跃性”的3～五岁的孩子，在其中过半数即便在户外运动时，也是习惯于坐着。该科学研究結果提醒大大家，要在孩子主题活动时提醒和激励她们，不必光坐着，那样对身...

现代白领的工作和任务都是坐在电脑前完成的，在即将到来的夏天，生什么样的影响呢？城市白领长时间坐在电脑前不动，长时间压迫骨盆和宫颈，骨盆和宫颈充血，天气闷热，下半身空气流通不好，容易患妇科疾病，容易屏住呼吸宫颈疾病。那么...

久坐容易引起不育，久坐容易引起骨盆充血，附件和宫颈血液循环不畅的长时间坐着，阴部通气不好，容易引起感染，引起宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。有些女性长时间不孕，也有可能是久坐导致气滞血淤引起。这是因为...

一直保持着固定的姿势驾驶，长期伏击事件敲击键盘，工作累了回家就在沙发上看电视，上网，这种疲劳长时间坐着的休假方式非常有害。男科专家注意到，久坐是前列腺的大敌，严重损害男性前列腺的健康，引起功能障碍。被前列腺炎瞄准的...

对女性而言，盆腔相当重要，无论哪个年龄段都要小心呵护，避免盆腔炎等妇科疾病伤害它。女性感染骨盘炎后，下腹部疼痛，伴有腰痛、尿频、白带增多、异味大等症状。另外，个别骨盘炎患者的症状不典型，只有轻微的腰部酸痛，误以为是腰...

每天有很多工作，很多白领坐在桌子前是一整天，不适当活动的话，小腹就会膨胀。实际上，长时间坐着后，即使去厕所也最好起床活动。适当的活动可以促进血液循环，加快新陈代谢，主要减少久坐对前列腺的损伤。实际上，无论是长时间坐在...

久坐对健康的影响不仅体现在成年人身上，儿童坐太久的危害也是很大的，有研究显示，儿童期经常久坐，成年后心脏更易损伤，那么，儿童经常久坐有什么危害？下面本站小编就带来介绍。儿童期经常久坐成年后更容易有心脏问题吗一项新的...

子宫被称为生命的摇篮，不仅是生命的培养，也是宗族的继承，子宫也影响着女性的脸、皮肤是否变红等。但是，很多年轻女性不知道子宫的维护，实际上子宫的维护不当，或者疏忽维护，容易引起子宫寒冷的现象，下面介绍OL一族子宫的维护方...

久坐的缺点不仅是肥胖，久坐也会给女性带来很多妇科疾病和糖尿病等严重疾病。但是，由于工作的需要，很多女性每天都需要坐工作，怎样才能让自己更健康地坐着呢？健康专家给我们六点建议。1、使用可调节的椅子专家表示，每个人的...

1、饮食清淡，减少刺激辛辣食物的摄入，平日多吃蔬菜，丰富膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动，防止回避。2、适量运动，长时间坐着保持姿势，不仅会诱发痔疮，还会引起腰椎、脊椎等疾病，建议每天进行一定量的运动，加快人体血液循环，促进肠蠕...

我们平时使用电脑，或者保持姿势太长的话，起床的时候会扭曲脖子。这个时候，应该有很多朋友发现脖子发出声音。这让很多人认为自己得了颈椎病，让很多人惊慌失措。但事实上，扭脖子时发出这种声音不一定是颈椎病。扭曲脖子发出...

久坐如何预防颈椎病，现在很多人长期久坐会导致颈椎病，所以我们必须做好预防颈椎病，长期久坐，所以必须注意花时间站起来活动，活动肌肉和骨骼，活动颈部，这可以帮助你预防颈椎病。我们每个人都会面临更大的生活压力，所以在这种压...

1、活动手掌坐直，双手合掌互推，保持这个动作5秒后放松，至少打4次手，左臂向前伸直，手掌向上，右手抓住左手手指，慢慢向下打10次，然后交换对方的拳头，先握紧拳头，伸出手指2、伸展肩膀耸肩，单侧肩膀尽量上升，保持5秒，然后放松，重复10次，...

怀孕期内除应防止久站、久坐外，还应防止负重或举重。在站起时要尽可能改正过多偿还姿态，可适度主题活动腰后背，提升脊椎的柔韧度可缓解腰背部疼痛。怀孕末期因为扩大的孑宫挤压腔内静脉血管，阻拦下肢静脉血管的血夜流回，常...

颈椎病是生活当中最为常见的疾病之一，在生活和工作当中稍有不注意就容易出现问题。反反复复，真的让人烦不胜烦。为此，小编精心为大家准备了如何正确认识和预防颈椎病反复发作的方法，大家一起来看一下:从颈椎病的解剖和生...

程序员是当今职业界的星星，具有工资高的职业特性，深受众多男性喜爱。但是，程序员们经常长时间坐着也容易引起前列腺炎等疾病。那么，程序员们如何预防前列腺炎呢？前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的前列腺炎症、免疫、神...

为什么久坐容易患子宫内膜异位症？这是因为长时间坐着容易引起盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅，容易引起子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。长期坐着的白领女性面临多次考验，工作压力大，生活负担重，环境因素等，妇科...