裙带菜的知识聚焦

海木耳和裙带菜中都含有胶质，这种胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。而且其清脂作用也很强大，所以即使吃肉，也不用担心会发胖。材料：海木耳，五花肉，葱，姜，大料，干红辣椒...

裙带菜和海带都是我们非常爱吃的藻类，但是大家也经常把两者混淆，更有甚者，直接认为这两者就是同一种东西。那么，裙带菜与海带到底有什么区别呢？海带是我国人民喜爱的食用海藻。海带为带状体，分为固着器、柄和带片三部分。固...

「导读」海带是一种含碘量很高的海藻，碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状线肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化；裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪0.32g，糖类37.81g，还含有多种维...

裙带菜素有“海中蔬菜”的美誉，但是很多人对于裙带菜都不熟悉，可能会有个疑问，那就是裙带菜热量高吗？下面，我们就来了解一下裙带菜的热量如何。有营养师专门测算过裙带菜的热量，数据为每100克裙带菜所含热量为45大卡。可能...

裙带菜豆腐汤一直是食客迷恋的一道汤品，它的味道鲜美，口感爽滑，其营养价值更是不容小觑，裙带菜是众所周知的“含碘大王”，豆腐富含人体所需的蛋白质。那么这道看似做法简单的菜肴，要怎么做才能做出色味俱佳呢？下面我们就来了...

日本是世界公认的长寿国，其中主要原因之一就是裙带菜每天必上餐桌。裙带菜已成为日本、韩国儿童和学生营养配餐的必备菜肴。裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含量0.32g，糖类37.81g，灰...

甲减能吃海带和裙带菜。甲减是因为甲状腺功能低下导致的，对钾摄入能力也会出现下降，所以甲减患者可以适当吃一些含有碘的蔬菜，比如紫菜、海带、裙带菜等，可以补充碘盐，还可以吃一些富含纤维素的新鲜水果，比如芹菜、黄瓜、苹...

裙带菜与海带，两者看起来相似，其功效与作用却不尽相同，那么裙带菜与海带有什么功效与作用呢？下面我们一起来了解！首先，我们都知道海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会...

说起裙带菜可能很多人都不了解，但如果说海白菜，可能很多人都吃过，裙带菜就是海白菜，在平时的生活中也经常会吃的，它的原产地是日本，但现在很多家庭的餐桌上也有裙带菜的身影。裙带菜是一种常见的海藻植物，对我们的身体是很高...

裙带菜主要是依靠叶片从海水中吸收氮、钙和磷酸盐等生长所必需的营养元素。所以，裙带菜具有非常丰富的营养价值。1、钙。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，对于骨质疏松的人群是很好的哦！2、锌。其含锌量是“补锌能...

说起凉拌裙带菜，可能很多吃货都勾起了食欲，裙带菜是一道常见的家常菜肴，有的人喜欢拿来凉拌，有的人喜欢拿来熬粥，其鲜味和营养都是数一数二的，那么干裙带菜怎么做好吃呢？一、干裙带菜粥用料：干裙带菜10克粳米150克盐1/2茶匙香...

「导读」海木耳产于海洋深处，是一种稀有的野生藻类植物，除了具有木耳所有的营养成分之外，还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素。经常食用海木耳可以提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢，而且还...

干裙带菜是新鲜的裙带菜晒干后的成品，它存放十分方便，只要放在避光的地方，常温下可以放置一年，那么干裙带菜要怎么吃呢？1、干裙带菜可以用来做汤，将干裙带菜用水泡开，将泡好的裙带菜投进调理好的汤中搅拌均匀即可。2、凉拌，泡...

裙带菜的食物纤维具有吸附胆固醇并排出体外的特殊功能，如果将植物纤维含量丰富的豆类、蔬菜、蘑菇等混在一起食用的话，将会进一步强化食物纤维的功能。大豆中含有大量能够强化血管的蛋白质，但这些蛋白质能够妨碍碘的有效...

「导读」裙带菜这种海藻的叶片呈羽状裂，也很象裙带，所以称为裙带菜。裙带菜在欧美一些国家经常被称为“海中的蔬菜”。与陆上植物的纤维素、半纤维素、果胶等有所不同，裙带菜光合作用合成的主要产物是褐藻酸和藻聚糖等多...

海藻通常被比喻为“海中蔬菜”，其同陆地上植物间的最大区别在于其体内吸收了海水中大量的营养元素，而且海洋是矿物质最丰富的宝库。因此，以丰富矿物质营养培育的裙带菜，对现代人来说是最理想的矿物质的补给源。裙带菜能够...

什么是干裙带菜呢？干裙带菜是一种海藻类植物，主要是依靠叶片从海水中吸收氮、钙和磷酸盐等生长所必需的营养元素。所以，干裙带菜具有非常丰富的营养价值。干裙带菜含粗蛋白11.6g，精脂肪0.32g，糖类37.81g，灰分18.93g，还含有多...

裙带菜在日本被称作“保健蔬菜”。平常就是这样凉拌或者打些鸡蛋做汤喝，也非常美味。不过有时候不放心可以用凉水多洗几遍，再拿热水泡一分钟，不要泡久了，就不好吃了。裙带菜营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘...

裙带菜和海带都是我们非常爱吃的藻类，但是大家也经常把两者混淆，更有甚者，直接认为这两者就是同一种东西。那么，裙带菜与海带到底有什么区别呢？海带是我国人民喜爱的食用海藻。海带为带状体，分为固着器、柄和带片三部分。固...

转眼又到秋风乍起的时候，如果能喝上一碗暖暖的裙带菜豆腐汤，对于吃货来说，人生是否就完整了呢？没错，裙带菜豆腐汤是常见的一道家常美食，其主要的材料就是裙带菜和豆腐，裙带菜的形状类似海带，但其营养价值却更胜一筹，其含碘量高...