窝窝头的知识聚焦

相信大家都知道窝窝头是采用五谷粗粮做成的，对人体具有一定的保健功效。而“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。因此越来越多的人喜欢食用窝窝头，但是科学地食用窝窝头也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康...

窝窝头一般是用玉米粉做成的，所以很多看到窝窝头都是黄色的，如果花点心思做窝窝头，其它甜点什么的就都弱爆了，原来窝窝头可以这么好看，吃饱了忽然觉得又能吃下东西了。窝窝头是你想吃就能吃嘛？当然不是，南方很少有地方卖窝窝...

一般来说，窝窝头都是用玉米面做的，所以我们看到的窝窝头多数都是黄色的，看着很柔软令人很有食欲。做窝窝头可以用小米面、黄豆面以及玉米面，这些面粉都能做出美味的窝窝头哟，还有不少人将黄豆面、玉米面混合做成窝窝头的。...

大家如果想要吃好吃的窝窝头可以加入更多杂粮，一起做。一、红薯窝窝头原料：红薯+玉米粉+糖+猪油+红薯叶。做法：1、红薯去皮，蒸熟，做成红薯泥，之后加入猪油和白糖。2、红薯和玉米面混合，可以不用加水呢，看情况吧。之后用筷子或...

五谷杂粮窝窝头的做法是什么呢？五谷杂粮窝窝头对人体有着很好的食用保健功效，因此大家平时在家可以利用空闲时间尝试制作。接下来妈网百科将为大家简单介绍五谷杂粮窝窝头的做法，大家不妨准备好材料，一起动手吧。1、首先...

窝窝头在北方是很常见的面食来的，以前来说是穷苦人才会吃的食物，但是现在看来，窝窝头其实很适合大众做主食来吃。而且窝窝头一般都是用杂粮来制作的，五谷杂粮对于人体作用都是比较多的。而窝窝头和馒头的热量其实是差不多...

早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。那么较好地保留好五谷杂粮营养成分的五谷杂粮窝窝头具有着...

玉米面窝窝头怎么做好看呢？玉米面窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，是一种低脂低糖的健康食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。但是大家都知道，做得好...

「导读」红薯窝窝头是没有什么食用禁忌的，但是肠胃消化能力不佳的人跟肾病患者，都不宜多食用。红薯窝窝头的做法下面，就让百科来跟大家分享一下红薯窝窝头的两种做法：第一种做法：1、首先准备好红薯、玉米粉、奶粉。2、把红...

窝窝头在北方常见，在南方却不常见，南方面食口感多偏松软，大多数人不喜欢窝窝头扎实的口感。不过对于松软香甜的玉米面窝窝头来说，不管是北方人还是南方人都会被其的好口感而折服哦。更重要的是，玉米面窝窝头还对人体有着一...

菜窝窝头吃了会胖吗？菜窝窝头含有丰富的营养素，其中更是含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤。菜窝窝头也由于其较好的营养价值和食用保健功效被家家户户所列为日常早餐食谱之一，可是有些人也会对菜窝...

五谷杂粮窝窝头适合哪些人吃呢？食用五谷杂粮窝窝头能起到使人体皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用功效哦。此外，五谷杂粮窝窝头所含有的蛋白质和人体必需的八种氨基酸，可增强大脑皮层兴奋和抑制的功能，提高脑部代谢活...

「导读」菜窝窝头的做法是什么呢？菜窝窝头是中国北方地区常见的汉族面食，其中主要采用天然绿色的五谷杂粮为原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中菜窝窝头中含...

大家都知道，杂粮对人的身体是比较好的，窝窝头一般都是用杂粮来做，所以对人的养生比较好。如果是便秘的人，也很适合吃窝窝头，因为杂粮纤维素都是比较丰富的。同时，窝窝头还可以抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等。...

材料：新鲜红薯叶子适量、小麦面粉适量、盐适量、鸡精适量、青椒适量、大蒜适量、色拉油少量做法：1、新鲜红薯叶子一把，洗干净，切碎；2、加入适量的面粉，并用筷子搅拌均匀，让所有的叶子都可沾到面粉；3、接着边搅拌，边加凉水，让叶...

窝窝头用的面不同，做出来的窝窝头无论从外观还是口感上会有区别。窝窝头可以用玉米面做成，颜色金黄，闻着香，看起来十分松软。也有红薯窝窝头、杂粮窝窝头、糯米窝窝头以及南瓜窝窝头等，下面介绍几种窝窝头的做法，还没吃过或...

「导读」“窝窝头翻个儿—显大眼”，北方的子民对这歇后语应该不陌生吧，窝窝头翻个儿就是说想要出风头，结果出大丑了。窝窝头是北方的面食，和馒头一样深受普通百姓的喜爱，以前穷得叮当响就吃窝窝头。窝窝头像个圆锥形状，底下...

一般来说，红薯窝窝头是没有什么食用禁忌的，但是肠胃消化能力不佳的人跟肾病患者，都不宜多食用。除了上面提到的人群之外，一般人其实都是可以食用的尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。多食用反而能有助于调理胃肠，还能改善消...

蒸窝窝头一般用到屉子，如果家里没有咋办呢？电饭锅总该有了吧，如果没有那只能说明你厨艺不好，或者不吃人间烟火。电饭锅能蒸窝窝头？当然可以。电饭锅可是超多功能的，煮菜、煎蛋、熬汤、煲饭、熬粥，这些都是小case，电饭锅还能用...

做法一：我们需要准备的材料是玉米粉500克，糯米粉50克，白糖50克，热水适量。备好材料后，我们只需要将玉米面、糯米粉用热水加白糖和匀揉成面团，下剂后再用手捏成窝窝形状，最后上笼蒸熟，就算是完成了。做法二：玉米面250克、荞面25...