瘦肉的知识聚焦

石斛花胶炖瘦肉要炖多久？相信读者对此都有疑问，一般来说，花胶应该先用清水泡2小时，开水泡5分钟；然后下锅，锅里要准备沸腾的水，温火炖2小时以上，再放进石斛花胶炖瘦肉炖够三个小时，这只是一般的说法而已，具体还得看你怎么做的。...

春砂仁是广东省的一种特产，而广东人又是非常善于煲汤的，所以这道春砂仁炖瘦肉可以说是一道非常美味而又健康的汤品。下面我们就来一起看一下春砂仁炖瘦肉怎么做吧。主料：春砂仁10粒，瘦肉200g辅料：油适量，盐适量，红枣3粒，水适...

宝宝已经十个月了，适当的辅食是可以添加的了，平日里面宝宝的饮食都是比较清淡的，没有辣椒油荤也不是很多，宝宝身体也需要肉里面富含的营养物质，这时候可以适当给宝宝吃一些肉类食物，那么十个月的宝宝怎么给他吃瘦肉呢？宝宝吃...

子宫肌瘤的形成与患者的日常饮食密切相关。子宫肌瘤患者可以多吃海藻，富含维生素，可以维持上皮组织的健康生长，减少色素斑点。此外，海藻还可以选择性地去除汞、镉、铅等重金属致癌物。那么子宫肌瘤患者应该多吃什么食物呢...

尿酸高的人群可以吃瘦肉，但是食用量不宜过大。以最常见的猪瘦肉为例，原因如下：1、猪瘦肉嘌呤含量相对适中，少量食用一般不会对机体的尿酸水平产生影响。但是，大量食用则可导致机体内血尿酸水平升高，甚至引起痛风。2、尿酸高...

日常中人们总是嫌弃肥肉，因为肥肉里面含有很多的脂肪，想必肥肉大家更喜欢食用瘦肉，那么日常食用的瘦肉里也含有脂肪吗?下面本站小编带来：蚂蚁庄园6月19日答案。人们日常食用的瘦肉里也含有脂肪吗正确答案：是的。解析：瘦肉里...

瘦肉煲汤放黄瓜、丝瓜、紫菜都比较有营养，虽为常见食材搭配，但也有较好的保健效果。黄瓜和丝瓜属于常见蔬菜，其富含维生素C和维生素B，与瘦肉搭配煲汤，不仅能为机体提供营养，也有利于大脑的发育、改善皮肤状态，提高身体免疫力...

瘦肉一般指猪身上富含蛋白质的肉，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种矿物质，以及维生素等成分。具有补充营养、增强体质的作用。功效作用瘦肉具有补充营养、增强体质的作用。补充营养:瘦肉中含有丰富的蛋...

不同肉类中脂肪含量是不同的。例如猪肉中瘦肉、肥肉所含脂肪是不同的。肥猪肉之中脂肪含量可在大约90%之上，而含大约37%左右饱和脂肪酸，大约46%左右的单不饱和脂肪酸。各种瘦肉所含营养成分较肥肉易消化。大约是蛋白质...

「导读」秋风起，天气渐冷渐干燥，许多朋友出现了口感舌燥、嘴唇皲裂、流鼻血等“干燥综合征”。有什么办法可以滋润一下呢？除了抹各种外用保湿保水霜以外，也需要内补，银耳雪梨炖瘦肉就是秋冬季节最好的滋补炖品。银耳雪梨炖...

虫草花炖瘦肉也算是荤素搭配，无论是从色香味哪一方面来看，都是一道美味佳肴。那么，虫草花炖瘦肉适宜什么人群食用呢？下面我们就一起去了解一下吧！虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。并且，脑力劳动者者，亚...

低密度脂蛋白胆固醇偏高可以适当的吃些瘦肉。胆固醇偏高患者可以吃一些富含优质蛋白质的食物，新鲜水果和蔬菜也是不错的选择。低密度脂蛋白胆固醇偏高属于高脂血症的一种，可发生在高血压、糖尿病、高血糖的患者之中。通...

急性肠胃炎的专业说法为急性胃肠炎，急性发作期不可以吃瘦肉，肠胃不适症状消退后可以适量吃瘦肉补充营养。急性胃肠炎是胃肠粘膜出现的急性炎症，患者肠胃功能下降，肠道菌群失调、肠胃蠕动紊乱，有上吐下泻症状，需控制饮食。如...

一开始给宝宝加辅食的时候，各种美味的粥类是很适合的选择。粥里的米饭可以提供碳水化合物等主要能量，添加的其他食材又可以增加维生素和蛋白质等多样的营养元素，很是适合宝宝食用。宝宝瘦肉青菜粥的做法，主要如下。1、准...

西洋参炖瘦肉具有提高身体的免疫力、补气、保护心血管系统、治疗糖尿病、补血养气等。具体分析如下：1.提高身体的免疫力：西洋参炖瘦肉是一道比较有价值的菜品，因为加入了西洋参，这道菜对身体有很好的保健作用，对提高身体的...

当宝宝已经具有了一定的咀嚼能力，并且伴随着乳牙的萌发，很多的家长都会选择及时的添加各种食物，来达到全面的营养补充，随着年龄的增加，食品方面品类更加丰富和多样化，那么八个月宝宝怎么吃瘦肉？1、在这个时候，宝宝的肠胃道发...

春砂仁是一种比较温和的中药，主要作用于人体的脾胃，能够和中气。下面我们就来看一下春砂仁炖瘦肉这道菜具有什么样的功效与作用。春砂仁味辛，性温。归脾、胃、肾经。芳香行散，降中有升。1、行气健胃。用于脾胃气滞引起的...

给宝宝添加辅食是家长一直都非常注重的，可是对于添加哪些辅食却并不知道。为了保障更好的营养被宝宝吸收，家长在这方面要掌握一定的方法。瘦肉泥就是不错的食物，但是宝宝辅食瘦肉泥怎么做？其实很简单。猪肉洗净，切片或切碎...

麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，具有养阴生津、润肺清心的作用。太子参为石竹科植物孩儿参的干燥块根，具有益气健脾、生津润肺的作用。瘦肉具有滋阴润燥、益胃补血的作用。三者合用煲汤，具有养阴润肺、补益脾胃的作用。...

炖，是最能“锁”住食物营养的一种烹饪方式，银耳雪梨炖猪肉可以充分发挥食材的功效，食材的营养成为都融入汤中，美味又营养。主料：银耳、雪梨、瘦肉。辅料：盐或冰糖、枸杞。做法：1、把瘦肉清洗干净，并切成小块，并放入热水中焯一...