碳水化合物的知识聚焦

糖尿病是常见的慢性疾病之一，由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，体内血糖值持续上升，对身体其他器官、组织造成慢性损害。因此，采取合理措施控制血糖是预防糖尿病并发症出现的重要途径。其中，食疗是糖尿病治疗中必不可少的一...

据悉，癫痫是神经系统常见疾病之一，患病率仅次于脑卒中。癫痫属于癫痫的一种，该疾病的发生对患者的身心健康造成严重的摧残，大大降低了患者的生活质量，因此，对于癫痫的出现一定要及时进行治疗，以免延误治疗时机，造成严重的后果...

现在很多白领都追求高蛋白低碳水化合物的饮食，认为高蛋白低碳水化合物的饮食可以减肥并且不损害健康，而且还不会反弹。但是目前，高蛋白低碳水化合物食谱对人体健康的长期影响还不明确。从肉、蛋、奶酪这类高蛋白食物中获...

至今有些人还在传播两种错误观念，脂肪肝不用治疗，只要饮食注意一点，多运动就好。脂肪肝不能治好等。这两个脂肪肝的治疗认识误区，不知道坑害了多少脂肪肝患者，耽误了脂肪肝的治疗时机，逐渐发展成重度脂肪肝和肝硬化。治疗脂...

在酒席上一般吃的蛋白质、脂肪含量多的的食物比较多，很多人最后吃一点主食或者根本就不吃，这样的饮食结构不利于身体的健康。主要是妨碍脂肪的分解、代谢，还有就是蛋白质作为碳水化合物的替代品去帮助脂肪分解而浪费了它...

在生活中，很多人吃碳水食物后就会产生幸福，快乐感，这其实也是有一定依据的，摄入碳水引起的血糖变化能刺激大脑分泌令人快乐的多巴胺，为什么吃碳水会有幸福感？碳水化合物对人体有哪些作用？下面本站小编就带来介绍。为什么吃碳...

痛风应禁止饮酒、含酒精的饮料、高嘌呤食物和高果糖食物。过量食用这些食物会导致体内尿酸含量过高，容易诱发痛风反复发作。患者应多吃碱性食物、高价食物和高碳水化合物食物，这些食物对缓解疾病具有积极意义。痛风多发...

通常情况下，萝卜的碳水化合物含量并不高，萝卜含有较为丰富的膳食纤维，对人体有较多的好处，具体分析如下：萝卜中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，也含有一定量的膳食纤维，不仅可以促进胃液和消化液的分泌，也有利...

柿子是日常生活中比较常见的水果，部分人喜爱生食柿子，也有部分人喜食加工后的产品，如柿饼等等。但是不管是生吃还是吃加工后的柿子，其吃起来依旧美味，而且营养价值丰富。吃柿子的好处有五大好处1、清热止咳：柿饼上的柿霜具...

脂肪肝的营养建议应控制能量摄取能量供给，维持正常体重，肥胖或过重者应积极减肥，但合理营养，科学减肥，在营养师的指导下进行，以免损害健康。适当增加蛋白质量供应充足的蛋白质，有利于脂蛋白合成，清除肝内积存的脂肪，促进肝细胞...

很多女性开始重视科学的饮食习惯，备孕期间选择低GI和低GL的优质碳水化合物可以降低妊娠期糖尿病的发生，还能有效的控制身材，不会过度长胖，那么备孕期吃什么碳水化合物好？下面本站小编带来介绍。备孕期优质碳水食物推荐碳水...

一旦出现痛风问题，就需要积极治疗。当然。不在乎需要认真治疗。还需要进一步认真饮食。但是很多人喜欢夏天吃火锅，甚至喝啤酒，即使是痛风。这往往危害很大。痛风治疗饮食的原则是什么？1.保持理想的体重超重或肥胖应减肥。...

一个来自德语的能量单位calorie翻译相当于一克水在一个大气压力下上升一度以上引起的热量。起初，欧洲和州都使用焦耳。只有在一个大气压下才能使用，才能慢慢使用。一克脂肪有多少卡路里？里分为卡路里和小卡路里，食物卡路...

很多人为了减肥会尝试各种方法，断碳水减肥是比较火的一种，但这种减肥方式并不利于健康，而且反弹快，碳水化合物是人体所需的，那么，我们到底需要吃多少碳水化合物？下面本站小编就带来介绍。断碳水减肥靠谱吗碳水化合物可以为我...

碳水化合物是人体必不可少的一种营养物质，与蛋白质、脂肪共同构成机体的能量来源，所以日常饮食必须摄入足够的碳水化合物，如果没有摄入足够的量，就会影响到正常的活动，对此有妈妈想要了解，宝宝碳水化合物食物有哪些？碳水化合...

碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的化合物，其中氢和氧的比例与水分子中的氢和氧的比例相同，因此被称为碳水化合物，也被称为糖。碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一种化合物，其中氢和氧的比例与水分子中的氢和...

低碳水化合物减肥小伙伴们听说过吗？减肥效果好不好呢？需要注意哪些事项？是否适合你，赶紧都跟着小编一起来看下吧。低碳水化合物减肥法又称做阿特金斯减肥法或吃肉减肥法，是由美国的罗伯特·阿特金斯提出的一种减肥方法。他...

痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的，因此，高尿酸血症患者不能吃这种食物，以防止高尿酸血症。含有漂移的成分有：各种动物内脏、肉汁、各种肉制品、骨髓、海鱼（特别是尾鱼、金枪鱼等）、虾、蟹、海鲜；各种豆制品（特别是扁豆）、花生、花生...

众所周知，高热量和高脂肪饮食会导致肥胖，增加患慢性病的风险。然而，低质量碳水化合物的饮食对身体的危害最大。研究表明，经常吃低质量的碳水化合物可以增加中风和心肌梗死的风险，增加死亡的可能性。为什么低质量碳水化合物...

酒精对女性功能的影响很复杂，在急性饮用时，可能有抑制效果，降低人体通常的性抑制，克服对性行为的不安和内疚感，在这种情况下，抑制可以提高性兴奋性或促进性兴奋性。有些女性认为女性的味道不浓，喝酒就像女性一样。喝酒可以使...