饭后的知识聚焦

维生素对于人体有着不可或缺的作用，和人体的健康有着密切的关系。缺乏维生素B2可能会患上口角炎、结膜炎、舌炎等维生素B2缺乏症。我们都知道缺乏维生素B2最快的补充方法，就是服用卫生署B2。维生素B2在说明书上已经写明...

黄澄澄的柳橙看起来鲜美可口，汁多，香味十足，是人们喜欢吃的水果之一。而且据研究发现，橙子还有医疗保健价值，爱美的MM们可以好好利用一下。总的来说，橙子中含量丰富的维生素c，可以增加身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，高脂血...

酸奶对身体有好处，经常喝会让大家的身体更健壮。正是因为它的营养成分高，也受到了一些减肥人士的喜欢，喜欢在减肥期间喝它，尤其是喜欢用酸奶当做晚饭来代替，那么饭后喝酸奶减肥吗？酸奶不可以减肥。经常和酸奶的人群他们的肌...

饭前吃药还是饭后吃药？一个小问题，难倒一堆人。还有些人只知道“空腹吃药不好”，却不知有的药偏偏需要空腹吃。上一次，我们给大家介绍了服药时间的间隔以及早晚服药的注意事项，今天我们来讨论一下：进餐与服药时间的关系天津...

胃下垂患者:饭前散步饭后仰卧人站立时，胃下缘达到骨盆，胃小弯曲弧的最低点下降到髂骨连线下，称为胃下垂。在进行上消化道影像检测的32274人中，年轻女性几乎每10人中就有1人患有胃下垂。长期处于紧张状态，为了保持体型错误...

“饭后百步走“是不少人会做的一件事情，但是饭后就开始散步走一走，真的适合每一个人吗?饭后百步走要注意什么吗?吃完饭后，都会认为，要走一走比较好，能够促进消化以及避免小肚子。更有俗语“饭后百步走，能活九十九”的说法。...

饭后走百步，活到九十九这句俗语广为流传，顾名思义，饭后散步有利于身体，延长寿命。那么这句话到底是不是真？饭后散步饭后百步走，不仅不能活到九十九，运动量的增加也会影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、...

女性怀孕5个月的时候，就可以明显感觉到胎动了。这时候孕妇就必须要关注胎动情况，这能够反映出胎儿的健康状况。如果发现了胎动的异常，就该赶紧就医，因为这很可能是胎儿缺氧了。那么，饭后多久数胎动呢？孕妇应该在饭后的1-2小...

饭后多久可以运动?一般来说，适量的运动可以在饭后半小时进行，如散步、慢跑和快走。饭后一小时应进行高强度运动。进食后，食物会在胃中初步消化，一般停留1-4小时，运动过早，胃有大量食物，容易导致消化不良、胃下垂，甚至肠梗阻或...

酸奶属于奶制品的种，与纯牛奶相比较，两者的主要成分都是牛奶。不过酸奶进行了发酵，吃起来口感更独特一些。酸奶有助于消化，但是什么时候吃酸奶，很多人并不知道。那么，饭后酸奶有助于消化吗？饭后酸奶指的是吃饭后喝一些酸奶，不...

饭后有些人经常会喝点酸奶，认为这样能帮助消化，其实并不能，在日常饮食上，一定要规律，摄入合理，那么，哪些方法可以帮助消化？下面本站小编就来说说。饭后喝点酸奶能助消化吗喝酸奶不会帮助消化。所谓助消化，需要的是肠胃规律蠕动...

在饭后30分钟这个时间减肥就如同杨过晚上睡寒玉床一样，那功效可不是凡夫俗子可比拟的哦!饭后30分钟开始运动这是一套改善体质的减肥法，主张认为饭后半小时运动效果最好。因为用餐后血液中被消化、吸收的葡萄糖增加，血糖...

空腹吃药好不好？到底是饭前服药，还是饭后服药？吃药时水喝得越多越好？是不是对这些问题傻傻分不清？服药分时间空腹服药腹中没有食物即为空腹，饭前1〜2小时以前和饭后2〜3小时都属于空腹。空腹服药最直接的好处是避免食物影响...

在怀孕前孕妇需要对自己的饮食多注意，因为孕妇乱吃食物会给胎儿的发育造成伤害，所以孕妇需要慎重吃东西。有些孕妇会因为饮食不当导致缺铁，需要进行补充。那么孕妇补铁饭前饭后什么时候吃？没有补铁经验的孕妇，不知道什么时...

如果饭后眼睛模糊，建议考虑血糖问题，平时口干、口渴、体重减轻或排尿过多。随着餐后血糖的提高，血液中的糖分含量，包括眼睛组织室水中的糖分含量增加，结晶膨胀和屈光间的质量变化，眼睛模糊。脾胃功能不好，饭后血液停留在胃肠...

问：我的小孩快一岁了，每次吃饭前他总想喝水，我不知这样好不好？a:儿童器官未成熟，特别是消化系统各器官分泌的消化酶活力低，量少，饭前约1小时喝水是有益的。因为这样可以保证消化器官充分分泌消化液，帮助食物的消化和吸收。在...

二甲双胍是临床上常用的降血糖药物，具有良好的降血糖效果，可以预防和治疗各种并发症的发生。二甲双胍是国内外临床推荐的一线降糖药物，研究表明，二甲双胍还具有一定的抗衰老和抗肿瘤作用。对于这种药物的使用量，糖尿病患者...

香砂养胃丸已成为人们常吃的药丸。它的作用是帮助消化系统正常运行。许多人的食欲逐渐恶化。他们担心如何养胃。你明白香砂养胃丸的功效吗？还有一个最重要的问题。我想和大家分享一下香砂养胃丸，让大家多了解一下这方面...

平时吃完饭后的坏习惯需要改变，如果总是有坏行为，身体负担可能会恶化，或者在看不见的情况下影响健康，长期以来人的寿命容易缩短。那么，吃完饭后，经常做什么容易缩短寿命呢？饭后经常做什么容易影响寿命？1、饭后洗澡平时吃完饭...

霜降后，气温变化不定，人体抵抗力下降，胃也容易因寒冷而出现痉挛、腹泻、恶心等症状。秋冬季节如何养胃保护胃？中医认为，冬天是最好的养藏季节，身体能有效保存足够的能量和养分，也是养胃的最佳时机。霜降过后胃病多发，养胃护胃...