身体健康的知识聚焦

吃龙眼干会肥吗龙眼含糖量很高，吃多了，容易长胖。建议少量适当给孩子吃点。这个时期的孩子主要是建立起良好的饮食习惯，每天保证主食、肉类、蔬菜、水果、豆制品、鸡蛋、奶类的供应就能满足他的生长发育了。龙眼干的热量...

身体健康有什么好处正确人数疾病与健康的关系一、能让身体越来越健康经常做身体可以疏通经络、气血，保持阴阳平衡，提高人体的整体免疫力，预防疾病，使身体越来越健康！二、对身体疾病有辅助治疗作用做身体可以帮助你放松背部...

每当我们去超市购物的时候，就会看到水果区有各种各样的水果，因此很多人在购买的时候，就不知道该选择何种水果才是最好的，其实在选购水果问题上，我们可以根据自己的口味进行选择，那么杏吃多了好不好呢？要注意的问题还有哪些呢...

心律失常是生活中常见的疾病，这种疾病常出现在老年人身上，为了老年人的健康，在日常生活中如何预防老年人的心律失常？这是大家一直关注的话题。下一位编辑详细介绍老年人心律失常的预防措施。一、注意健康饮食老年人应注意...

夏季天气炎热，人体毛孔需要呼吸出汗是最重要的部分。通过出汗，我们可以排出体内的一些毒素，这显然对身体特别有益。现在秋天来了，天气逐渐变凉，皮肤出于本能，收缩毛孔是正常的。但事实上，还是有一些身体会出汗。原因是什么？出...

山楂，又名山里果、山里红，属于药食同源的水果之一，以其酸甜可口备受人们喜爱。山楂作为食物有着极佳的口感，同时也含有丰富的营养元素，对于多种疾病也有着很好的预防作用。那么，是否人人都适合吃山楂？山楂有什么营养价值呢？我...

简要内容:冬天很冷，一天24小时很冷，手脚很冷。这是什么病？如何对抗手脚的寒冷？秋冬季节，许多人的手脚温度似乎也像天气一样冷。据统计，54%的女性感到寒冷。这就是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血流减少，从而引...

很多健身人士练肌肉是为了让身材看起来更好，但其实根据一些研究表明，练肌肉对身体有好处，那么，练肌肉可以从哪个部位练起？下面本站小编就带来介绍。练肌肉对身体健康有好处吗实际上，每个人都有必要训练肌肉。昨天，一项发表在...

龙眼肉为龙眼树成熟果实的果肉，性温味甘，可入心、脾两经，功能补益心脾、养血安神，常用于治疗心脾虚损、气血不足、病后虚弱、失眠不寐、营养不良、成年人性机能下降、妇女月经不调等病症。可用龙眼肉15～30克，日一次单味服食...

每天早上醒来的时候，不仅懒惰不想起床，还有不舒服的小缺点吗？专家提醒广大女性朋友，千万不要忽略这些小问题，因为一些不健康的信息正隐藏在其中哦！一、黑眼圈原因:黑眼圈偶尔来访的话，熬夜、失眠、喝咖啡过剩等因素的可能性...

心率异常的患者必须注意。这种疾病危害很大，希望大家做好这种疾病的预防措施。那么，预防心率异常的措施是什么呢针对这个问题，现在让专家详细介绍。1、饮食适宜的饮食应全面调整，人适宜，五味调整，营养全面。饮食注重定时、...

随着社会的发展，现在的社会很多人开始养生的道路，人们用各种方法养生。有些人注重饮食养生，有些人运动养生。骑行是一种比较轻松的运动方式，尤其是对于很多年轻人来说，骑行是一个非常不错的选择。骑行的好处1、减少压力上...

很多人由于生活忙碌，导致没有注意好生活上的细节，下面这7个细节会损害女性健康，记得要尽量避免。一、早晨揉眼会导致眼睛感染早晨被闹钟叫醒后，很多人会不自觉地揉揉眼睛，这样做对于眼部健康是不利的。首先眼部皮肤娇嫩，用...

随着生活水平质量提高，人们的饮食发生的很大的变化，曾经在寻常人家难得一见的肉食，现在早已是餐桌的常客。虽然荤素均衡更营养，更有利于健康，然而很多疾病却跟暴饮暴食有关，如肥胖症、老年痴呆症以及心脑血管疾病和癌症等，适...

龙眼核什么样的是褐色的。龙眼肉就是龙眼打开壳后里面的肉，有益心脾，补气血，安神的功效；龙眼核就是吃掉龙眼肉后里面那颗黑色的东西了，有止血，定痛，理气，化湿的功效。明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖...

冬天吃鸭肉好吗?冬天来了，饮食有很多需要注意的，那么你知道冬天吃鸭肉好吗?下面小编为您详细介绍冬天吃鸭肉好吗，一起来看看冬天吃鸭肉的好处吧。冬天吃鸭肉好吗1、冬天吃鸭肉的好处鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、...

我们经常会听到一句话：冬吃萝卜夏吃姜，中医认为这是一种饮食养生的方法。但很多人认为夏季容易上火，生姜又是一种易引起内火的食物，为什么吃生姜反而养生呢？带着这个疑问我们来了解一下。那么夏天吃生姜到底有什么好处呢？1...

推荐理由：进入冬季后，人们大都以进食热食或性热的食物来保暖养生，而把“冷食”拒之口外。其实，专家指出，在严寒的冬季，若能根据身体具体情况适当吃些“冷食”，也不失为冬季的一种保健方法。作为冬季的保健方法之一，吃“冷食”...

一般最佳的正常排便习惯为每天一次，其次为有规律的两三天一次的排便次数也属于正常。但是，3天以上不排便，或者1天排便3次以上是异常排便。排便是日常普通的事情，但也可以观察健康的变化。正常大便颜色的黄色，性状柔不粘连...

颈椎病对患者的健康危害很大，会给患者带来一系列不良症状，视力模糊也是其中之一，我们必须注意颈椎病，颈椎病必须及时治疗，颈椎病治疗患者，视力自然恢复正常。相信大家对颈椎病都有一定的了解。颈椎病是我们日常生活中非常常...