吃素的知识聚焦

现代人的饮食方式多种多样，有些人不腥，长期只吃素。对于这样的人，很多人担心长期吃素会导致营养不良。事实上，如果你想判断你是否营养不良，你可以从体重、身高和精神状态三个方面来判断。缺乏营养是指摄食不足，需求量增加，损...

现代人追求健康，很多人的饮食以清淡为主，不吃油脂过高、糖分过高等食品。否则，高血压、高脂血症很容易得到，有人说，我完全不能吃素。事实是怎样的，在以下案例中，这样的纪老伯在10年内吃素得了干眼症。纪老伯今年70多岁了。因...

我们很多人认为肥胖的原因是吃肉食引起的，所以就坚持吃素减肥。为了减肥，不仅拒绝肉类食物，甚至连主食也不吃了。其实，这种长期纯素食的减肥方法是错误的，对身体的危害极大。吃素能减肥吗素食主要包括蔬果，蔬菜本身脂肪少，热...

女人为了减肥，保持14年素食，没想到却让她性欲大减。研究表明，素食主义会影响脂肪、蛋白质的摄入及营养的均衡，从而导致性欲降低。女人素食14年导致厌恶做爱小B吃素十四年。这么多年来，除了社交场合上总是被拿来说事外，生活...

素食是很多女性喜欢选择的减肥方法，理由很简单——肉全是脂肪，少吃肉身上的脂肪自然就少了。然而，却有人表示，不吃肉减肥效果并不明显，还意外闭经了!到底，素食减肥是否可取，健康和美丽又如何兼得?就让如花来告诉你吧!一、意...

素食主义者们，你知道平时接触的食物有奇怪的添加剂，打破了肉戒吗？在过去的200年里，健力士啤酒中隐藏着某种鱼产品。人们用从鲫鱼中提取的明胶过滤和澄清麦芽酒，通常使用鲣鱼。可以将酵母从液体中分离出来。本周，这家赫赫有...

素炒胡萝卜是一道美味开胃的菜肴，其深受大众的喜爱。那么，对于特殊人群孕妇而言，其能吃素炒胡萝卜吗？下面，妈网百科就为大家解答。孕妇是可以吃素炒胡萝卜的，其营养丰富，富含糖类、、挥发油、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、...

男女的结合将孕育未来的小生命，优秀的婴儿来自优秀的精子和卵子的结合，这就要求夫妻在怀孕前必须处于健康的心理和生理状态。随意吃素减肥会导致女性不孕。不可否认，多吃素食、蔬菜和水果等富含纤维的食物确实有助于减肥...

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，严重的会直接影响正常工作和生活。素食有助于缓解女性痛经的研究表明，素食有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充黄豆或蛋白粉，也能改善经前症...

很多人认为减肥只能吃素，真的是这样吗？事实上，只要你吃得合理，你不一定必须吃素来减肥。在这里，我想向大家介绍一下减肥最好吃的东西起理解吧。饮食减肥不容错过的食物鸡肉。鸡肉是许多减肥菜单的指定菜式，当然去皮吃，卡路里...

很多女性在怀孕后因为肌体分泌孕激素出现了变化，就可能出现胃口不好的现象，进而出现了恶心、呕吐，再则就是不喜欢吃油腻之物。是很正常的妊娠反应。那么怀孕后为什么只想吃素？1、有一段时间之内，孕妇饮食很清淡，也就说不想...

美国电视近日报道，世界上最年长的马拉松运动员，101岁的印度英国老人福贾·2月24日，辛格参加了2013年香港渣打国际马拉松。辛格于1911年4月1日出生于印度，并于20世纪60年代移居英国。不到一个月，他将庆祝102岁生日。目前，他...

虽然食物的种类那么多，爱吃肉的人那么多，但是坚持吃素的家庭也有很多，并且吃素的家庭中孩子也是继承父母的习惯吃素，但是有的人认为孩子吃素长不高，影响发育，这是真的吗?下面本站的小编为大家分享孩子吃素会长不高吗?从小吃...

长期吃素或致神经受损和不育是真的吗？现在有些人被高脂肪、高蛋白、高热量膳食导致的高血压、高血脂、高血糖、心血管疾病的高发吓怕了，所以只吃素，但是长期吃素也是有害无益的。下面本站小编带来介绍。长期吃素或致神经...

最近素食主义开始流行，主要是源于人们对肉食的安全担忧以及越来越多的负面报道，再则加之中国人随着生活水平的提高，“营养”过剩越来越严重，超重肥胖越来越多。但是，有的人吃肉习惯了，担心素食会缺乏营养影响健康，特别是刚开...

现在人们的生活水平日益提高，不仅物质方面的提高，很多人也越来越重视健康问题。许多人认为素食对健康有养生保健的效果，素食可以避免许多疾病。事实并非如此。长期吃素食容易引起脂肪肝等身体问题。临床统计显示，高脂血症...

一般女性在生产完之后可能就在计划着如何减肥了，但是碍于要母乳喂养无法在太过控制饮食。于是，有些哺乳期的妈妈们会选择吃素，但这对宝宝来说是不太好的。那么，哺乳期吃素对婴儿的影响有哪些呢？一起来了解下吧。哺乳期妈妈...

胃癌已经成为现代人发生率最高的癌症之一，与现代生活节奏快、压力大、现代人饮食不规则等密切相关。胃癌是与饮食和食物密切相关的疾病，实际上只要注意饮食，就能有效降低胃癌的风险。加上日常加强其他注意力，胃癌也能有效...

吃素可以瘦，吃肉会长胖。这个说法很多人都认同，因此在减肥的时候，很多人都会选择素食减肥法，即在减肥期间只吃素。除此之外，还有很多人觉得吃素是一种健康的饮食习惯，所以现在，有越来越多的人渐渐加入素食的大军。那么减肥只...

在日常生活中，一定要注意荤素搭配，只吃素或者只吃肉的这种饮食习惯对身体健康并不利，一些人为了身体苗条会坚持吃素，那么，长期吃素不吃肉身体会有什么变化？荤素如何搭配才科学健康？下面本站小编就来说说。长期吃素不吃肉身体...