吃点的知识聚焦

随着社会的进步，生活压力的加大，许多人出现了失眠抑郁的情况，大多数表现为难以入睡、多梦、半夜突然惊醒，醒后难以入睡，导致早晨醒来全身乏力，精神不充沛，白天头昏，没有力气，经常犯瞌睡，工作生活注意力不集中，心情逐渐低落，整个人...

若患者有便秘的症状，吃油腻的食物一般不会起到缓解作用，还可能导致便秘加重。应调整饮食习惯，若症状严重可及时就医治疗。便秘通常是由于饮食结构不科学，过量摄入油腻、浓茶、刺激性强的食物，摄入含有粗纤维和易消化的食物...

甘油三酯是什么甘油三酯(TG)是一种有机化合物，由甘油的3个羟基与3个脂肪酸分子酯化生成的甘油酯。为非极性物质，以非水合形式贮存于体内，是体内储量最大和产能最多的能源物质。植物性三酰甘油多为油，动物性三酰甘油多为脂...

通常，阴道内的子宫颈可以看到以看到一个大小不一的圆圈，或者不规则的红色区域表面覆盖着单层柱状上皮，其下毛细血管充血水肿，腺体闭锁，粘性或脓性分泌物积聚，表面常呈红色和不均匀，称为宫颈糜烂。宫颈糜烂发生后，白带经常增多...

在出现痛经之后也必须要正确的缓解，否则也会觉得有些难受，其实有很多的水果也可以有效达到缓解痛经的作用，比如可以多吃荔枝，桑葚，苹果，香蕉，榴莲，这些水果虽然比较常见，但是却能够带来很好的效果，而且也内含众多的营养物质。很...

冬季流感病毒高发，主要是因为气候适宜病毒生存、呼吸系统抵抗力下降以及基础疾病发作等；可吃的药物包括神经氨酸酶抑制剂以及金刚烷胺等。一、冬季病毒高发的原因1.气候适宜病毒生存冬季天气寒冷，气温较低，为病毒生存提供...

男科主任郭军指出，在妻子准备怀孕前，男人要多补充“活力素”，尤其是海产品。郭主任指出，通常男性朋友补充一些复合维生素或者微量元素，常常是没有针对性的，而补充一些对男性健康有明显作用的有益元素，不仅可以增强男性体质，还...

舌头裂纹多为裂纹舌，可能是先天性裂纹舌导致的，无需用药。也可能与核黄素缺乏症、烟酸缺乏病等疾病有关，需针对病因合理用药。1.先天性裂纹舌在胚胎发育期受到不良影响或受遗传基因影响，导致舌肌发育不良，会出现先天性裂纹...

临床常用的治疗肾阳虚的药物有金贵肾气丸、五子衍宗丸、桂附地黄丸、金水宝胶囊等药物。中成药与一些传统的补肾肾阳药相比，长期服用不容易引起一些不良反应，还可以适当服用淫羊藿、冬虫夏草、肉苁蓉等药材。在我们的日...

备孕的女性得知自己怀孕成功后，心情非常喜悦，满心欢喜的期待胎宝宝的降生，这样自己就能为人母，生命也得到了延续。可是有些孕妇很不幸，在怀孕期间发生了流产的现象，那来了解下流产后饮食方面吃点啥呢？女性流产之后会损失很多...

当妈妈是一件不简单的事情，有过孩子的妈妈肯定深有体会。不过女性刚生产后，应该注重身体休养。很多女性刚生完孩子后，身体没有力气，且身体各项系统还未恢复，在饮食上要多加注意。那么，女性还有六天才出月子可以吃点辣椒吗？女...

俗话常说：“人生五味，酸甜苦辣咸”，“吃得苦中苦，方为人上人”，做人如此健康饮食也是如此。中国的中医讲究“慎和五味，五脏安和”，说的是如果在日常饮食中注意酸苦甘辛咸五种性味食物的合理调配，就会有益健康。食有五味，一个地...

早晨健身前应吃点富含蛋白质、膳食纤维、微量元素的食物，这样可以补充身体所需的营养，具体分析如下：1、蛋白质：患者在早晨健身前吃东西可以补充身体所需要的能量，避免在运动时，因为空腹而发生低血糖，使患者出现头晕、乏力等...

秋季容易出现肝火旺的情况，孕妇很容易有上火症状，例如嘴巴苦，便秘等，对于孕妇出现的上火，尽量采取食物去火比较好，这样安全又放心些，但是，孕期上火吃点什么水果好？孕期上火吃梨比较好，梨子不仅多汁，而且口感好，要是存在咳嗽或是喉...

经期吃什么蔬菜好？在生理日，尽量多吃能补血、补充矿物质、蛋白质的食物，消化容易，营养丰富，有利于生理的蔬菜和水果，肉和蔬菜平衡，有利于女性生理日的成功。经期吃什么蔬菜好1、经期应补充羊肉、鸡肉、枣、豆腐皮、苹果、薏...

孩子患上了肺炎，老是咳嗽可以食用的食物，首先就是具有缓解咳嗽的蜂蜜；其次就是喝一些具有散瘀、解毒以及消肿功效的食醋；再者就是可以吃一些可以治疗咳嗽多谈的橙子；还有可以吃一些化痰的梨子；最后，可以吃一些具有生津液的葡...

孕期由于准妈妈们体质比较特殊，有点什么身体不适都不敢随便乱用药，但由于孕期的体质会比较差，又难免会有不舒服的时候，比如拉肚子，那么，孕期拉肚子吃点什么好？孕妇出现有拉肚子的情况暂时主要是从饮食上进行调理，也就是在饮食...

小宝宝的免疫力比较低，加上很多器官没有发育完全，一年四季都容易感冒咳嗽。而家长们看到感冒的宝宝也感到十分难受，想要给他们吃点东西缓解病情。那么，小宝宝感冒咳嗽应该吃点什么好呢？1、用醋煎鸡蛋。首先准备鸡蛋、米醋...

在刚生完孩子时的时候，产妇的身体都是比较虚弱的，所以在坐月子的时候就可能会发生头晕目眩手足乏力的情况。这可能是因为在生产的时候耗费了大量体力的原因，但是不用担心，这种情况是可以通过饮食来帮助恢复的，那么月子里头...

孩子在成长发育过程中避免不了生病，当孩子生病的时候父母一定要有耐心，根据孩子的具体疾病来选择合适的方法治疗。比如孩子拉肚子，那么宝宝拉肚子吃点什么比较好呢？孩子腹泻期间肠胃是比较虚弱的，所以在这期间的饮食要以易...