健康生活的知识聚焦

健康快乐的100岁，记住三个平就行了。三个平:平时的饮食(肉、蔬菜、蘑菇、燕素、瓜果、豆腐)，平静的心情(不生气，爱宽容)，平均体型(不胖，不瘦，每天早晚走路)。普通饮食:肉和蔬菜和蘑菇健康快乐的100岁，记住三个平就行了。三个...

美国最新一项研究成果显示，进食含糖量过高的食品会使血液中的甘油三酯升高，从而增加患心血管疾病的风险。美国埃默里大学的研究人员在对6113名美国成年人的医疗数据进行分析后得出上述结论的。这些调查对象参加了1999年...

暑假已经来临，对于中小学生以及幼儿来说，既要玩的好，也要玩的健康安全，教育部发布暑期中小学生和幼儿健康生活提示要诀，孩子在暑期需要注意哪些方面？下面本站小编就带来介绍。教育部发布暑期中小学生和幼儿健康生活提示要诀...

现在人们越来越看重健康，因为没有健康不论是事业、爱情还是家庭都无从谈起。人们追求健康，但往往事半功倍。这是为什么？很有可能你的健康是被“贼人”偷走了，下面我们就来盘点偷走健康的“贼人”：1、电子产品：偷走维生素A现...

大脑1、扩大电视声音，然后看书，5分钟后放书，看电视5分钟，然后看书。重复三遍后，看看你记得多少书和电视节目的内容。这样，每两三周做一次，有助于提高注意力，提高去除杂念和干扰的能力。2、做填写游戏是训练大脑的有效方法，做不...

近年来全球科学家对女性健康的最新研究成果。每天吃鸡蛋的女人短命在很多人的日常生活中，鸡蛋是必不可少的食品。但是，日本专家十几年的研究发现，对于很多女性来说，每天吃鸡蛋有损健康，也有可能带来致命的危险。由于蛋黄中...

日常生活中生活用品是必不可少的，用于饮食、睡眠、娱乐。例如毛巾、牙刷、枕头等。但是你知道这些日常的“小伙伴”中竟然暗藏健康危险吗？今天小编就为你解剖生活中需要做到断舍离的22大物品吧。1、旧沐浴球我们每个人...

现在的社会很多女性都是因为工作关系，经常一个人租房子，形成一种以个人为主的生活方式，三餐不用顾及别人，自己想怎么吃就怎么吃，想怎么吃就怎么吃，甚至想不吃就不吃。其实独居并没有什么不好，但独居女性在日常生活中都要注意...

当代人越来越注重养生，随着气温和季节的变化，注意生活中的一些养生小细节，饮食，起居生活，食物，运动等，各方面逐步提升身体健康，下面本站带来：健康生活的100条养生小常识生活中的养生小技巧。健康生活的100条养生小常识1、【上...

欠佳的生活习惯是看不到的“凶手”。保健医疗人员提议，健康生活方式方法有六忌：一、忌早晨抽烟。人清醒时基础代谢并未修复到一切正常水准，吸气的頻率比较慢，身体食滞的二氧化碳较多，这时候抽烟会使支气管炎因烟的刺激性而...

很多看似很小的习惯，长期坚持下去对我们生活有很多的影响，会让我们变得更好，更健康，那么，有哪些健康的生活习惯值得养成？下面本站小编就带来介绍。有哪些健康的生活习惯值得养成1.了解自己了解自己这是我认为最重要的一点，特...

首先要注意预防感染。不是说大家预防牛皮癣的感染，而是预防生活中常见的感染问题，局部感染炉是最终出现牛皮癣的关键。患者在感冒的同时出现扁桃体炎和其他炎症的情况下，与医生合作积极治疗，感冒消失的情况下，也有人认为疾...

在浮躁的社会环境下，我们更要保持良好健康的生活方式，这样才有助于我们的身心健康，健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为，有专家给出了40条健康生活小建议，你做到哪些？一起来看一下吧。40条健康生活小建议讲文明10条：1...

产期算啊算，发觉居然就在新春佳节这段时间。生小孩和过春节撞在了一起，是否算喜事连连?好事成双自然没有错，可难题也就接踵而来……饮食搭配层面要有控制新春佳节里，吃是重中之重。但针对提前准备临产前的准妈妈而言，如何...

甲状腺功能亢进时一种自身免疫性疾病，目前病因及发病机制尚未完全清楚。目前认为甲状腺功能亢进具有遗传因素的存在，并且有应激因素的参与而发病，目前尚未找到疾病遗传的方式，也为找到预防本病的有效药物及其他方法。虽然...

胃癌患者遭受巨大痛苦，患者睡眠状况差，精神上也松弛，对胃癌患者来说，最应该治疗疾病，病情应该在生活上疗养，延长患者的生存时间，有利于患者今后的生活。胃癌患者的四种生活疗养方法，延长寿命健康生活！1、胃癌患者应遵循专家建...

生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的“渺小”而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧！小秘密之一每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报:一举两得-刺...

女人到了30岁就会走下坡路，所以女人要学会好好养生，保持身体健康。那么，女人30岁后该如何养生？下面小编就为大家介绍六招养生的方法吧。水分足这个已经是我们说了很多很多很多次的事情了，现在也已经收到了很多女生的重视了...

很多人过早去世，不是因为疾病本身，而是因为对疾病的恐吓和恐惧，手术的过度治疗和药物的伤害。众所周知，睡眠对大脑健康非常重要。睡眠时间不足或质量不高，会对大脑产生不良影响，大脑疲劳难以恢复，严重影响大脑功能。获得较好...

为了幼儿的健康，为了幼儿的健康成长，家长们在平时的生活中，必须让幼儿养成良好的生活习惯、饮食习惯。因此，家长们必须了解幼儿生活的健康知识。不仅有助于婴儿健康快乐的成长，还有助于孩子在日常生活中学习知识，积累常识。...