发胖的知识聚焦

每个中国人对月饼都不陌生，月饼是中国特有的一种美食，它圆圆的外表象征着团圆，因此每家每户在中秋的时候总是要吃月饼来表达希望家人团聚之情的。现在市面上卖的月饼里的馅大多是甜的，并且为了让月饼更好吃，商家会在月饼里...

人工喂养的孩子不宜过早的添加辅食，过早添加辅食会影响孩子的体重。专家研究表明：过早的给人工喂养的孩子添加辅食会使孩子比其他儿童更容易发胖。奶粉喂养宝宝添辅食有讲究研究人员7日公布的一份研究报告显示，过早给用...

吃山药不会发胖，但不可以吃油炸山药或拔丝山药。吃山药之所以不会发胖，是因为山腰的饱腹感很强，能减少热量摄入。其次它的热量也很低，而且营养价值高，有利于增强体质。减肥的时候一定要注重饮食，不调理饮食就算坚持运动，也很...

白领一族每天至少8个小时的坐班时间，久坐不动最明显的变化就是身材变得臃肿了，但是白领们大部分的时间都贡献给办公室了，自然就没有太多的时间去健身房了，那么白领一族该如何不花时间就能减肥呢?下面小编为大家支招一些简...

很多不良习惯的影响会导致肝功能受损，很多人还会出现肝发胖的现象，所谓肝发胖就是肝细胞内脂肪物质的堆积。如果有这种情况出现，意味着脂肪肝已经形成。如果没有通过合理的方式进行改善，有可能会让脂肪肝病情加重。这样肝...

手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。把口感好的蔬菜作为水果吃，或者和水果混合吃。例如，将橙...

酶是以蔬菜、水果、粗米、药食同源中药等植物为原料，发酵产生丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素等营养成分和酶类生物活性发酵液。主要功能具有促进消化吸收的功能，将营养转化为有效能量、体内净化作用，参与人体新陈代...

吃甜品有哪些危害？相信很多人都知道吃甜食会发胖。的确，甜品可以说是美丽的杀手。它美味，总能让人对它垂涎。但是，吃太多甜食会给健康带来威胁。这时，受伤的不仅仅是你的体型，还要详细计算吃甜食的危害。1、肥胖糖类食品进...

提到褪黑素，服用过它的人都知道它对治疗失眠有作用，大多数失眠药物中主要成分就是褪黑素，它属于外性激素，一听激素这两字首先会让人联想到服用激素容易让人发胖，所以褪黑素吃了会发胖吗？这是不少失眠人士想利用褪黑素治疗却...

正常情况下，大人摄取1500千卡就能满足人体所需的热量，摄取量超过1500千卡就会发胖，但发胖的因素不仅仅是摄取量，饮食不规则、药物、睡眠不足、运动不足等也会发胖肥胖是如何引起的:1、饮食:饮食中经常吃高卡路里、油炸、...

人们对于身体肥胖是十分敏感的，但是有不少人都觉得自己每天都吃低热量的食物，体重就可以下降了，但实际上是这样的吗？吃低热量的食物就真的不会发胖了吗？一起来看看下文的介绍，详细的了解下吧。吃低热量的食物就不会发胖吗？1...

零食，就是供零星食用的食品。孕妇怀孕后空余时间长，很多孕妇喜欢吃零食又担心对身体不好。其实孕妇也可以吃零食的。那么孕妇吃了不发胖的零食有哪些孕妇平时吃什么零食好。本站带来相关介绍。孕妇吃了不发胖的零食有哪...

在2004年的中国脂肪性肝病纺织网公布的资料中，中、小学生中查出肥胖者得比例高于20%，其中这些小胖墩中有58%兼有脂肪肝，这是一组触目惊心的数字，不能不引起我们的重视，甚至媒体还有几岁的孩子患脂肪肝的报道。从少年儿童脂...

适量食用玉米面不会发胖，更利于消化、减肥，过量食用易发胖。玉米面含有丰富膳食纤维、不饱和脂肪酸和维生素，其本身热量并不高，每100克的玉米面中有341大卡，所含能量低于精米、精面的能量。适量食用并不会发胖，过量食用会导...

红薯干的主要成分是红薯，红薯含有大量淀粉、膳食纤维，脂肪含量非常低，卡路里也非常少，人体食用后会产生饱腹作用，减少日常食物总量的摄入，具有一定的减肥效果。不过，红薯干中含有大量的糖分，特别是经过人工精制的红薯干，而非天...

女性总是特别关心自己的体重。许多女性开始节食减肥。在减肥过程中，控制饮食不科学，只注重实际效果，认为减肥是成功的。众所周知，过度饮食很可能导致女性不孕。盲目节食会导致不孕盲目节食会导致人体缺乏必要的脂肪，导致雌...

发胖是很多女性不想看到的，最近发现自己特别贪婪睡觉，邋遢，要警惕发胖前的征兆因为大多数的初期，很多不容易注意到的征兆，一直想瘦的伙伴看这里，看这里，看这里！贪婪的睡眠睡眠很甜，已经有足够的时间想睡觉，或者经常有哈欠，排除过...

我以为离老化很远，没想到瞬间就到了眼前。看着镜子里30岁的人就像50岁，有被偷的感觉吗？那个“小偷”是谁？是你，还是你身边的人？或许，人人都有份！早衰信号你有吗？早衰信号1头发稀疏每次洗头，淋浴室的地面上都会留下很多头发，照镜...

吃谷物圈并不会导致身体发胖，但任何食物都不建议过多的进食，适当即可，在饮食上尽量清淡易消化的食物为主。谷物圈是一种低脂食物，而且非油炸，因此热量比较低，对身体不会造成负担，也不会导致身体发胖。其次，谷物圈是由多种粗粮...

月经停止是女性常见的疾病，但其原因非常复杂。女性停止月经会给患者带来很多烦恼，处理不当会使病情恶化，女性不育。但是，实际上月经停止前有性欲下降等很多症状。接下来，妇科专家为大家介绍一下。月经停止前的身体症状表现...