营养素的知识聚焦

长期服用避孕药有副作用，为了健康服用避孕药的同时，也可以吃营养品，及时补充营养元素的不足。服用避孕药时，添加营养元素帮助健康:很多研究资料表明，口服避孕药会影响身体的物质代谢和营养吸收，改变维生素和矿物质的需求量...

维生素是我们人体必备的一种物质。它主要是维持人体身体健康以及预防多种疾病。并且对于女性朋友来说更是养颜必备的营养素了。但是人体每日补充维生素是有一定数量的，不可乱使用。那么孕期所需营养素标准值是多少呢？孕...

饮食是为免疫力充电的重要助手。在生活中，应特别注意以下重要营养素的摄取。让我们看看日常生活中哪些食物可以提高免疫力。1、蛋白质、抗体形成的奠基者人体在与外界斗争维持免疫力的过程中，抗体是必不可少的武器。蛋...

饥寒交迫二字中，饥寒常同时出现。摄取食物后，即使是自己冷的食物，也能稍微暖和一点。这种温暖不是我们胃满意后的错觉，而是真实存在的科学反应。据专家介绍，富含蛋白质、糖类、脂肪三种营养素的食物优先防寒。富含蛋白质的...

很多人为了保持身材，生活中不敢多吃肉，有的人甚至是长期的吃素，一点荤腥的都不沾，其实长期吃素容易缺6种营养素。那么经常吃素对身体好吗？下面本站小编带来介绍。长期吃素容易缺6种营养素深圳卫健委5月24日的科普纪录片中...

天气越来越冷，许多女性的身体似乎也在冷却。但是，你知道寒冷是女性健康和美丽的最大破坏，不仅手脚冰冷，还会引起子宫寒冷、斑点等症状吗？因此，女性必须对自己温暖。中医认为，女性身体发冷，主要是因为身体的阳光不足，这种虚证也...

科学的饮食可以改善大脑的发育，在保证从各种食品中吸收均衡的营养的同时，父母也为婴儿提供健康的大脑食品，为婴儿提供大脑发育所需的足够的营养素。①葡萄糖。是脑力的源泉，是脑力活动的基础。葡萄糖可以从米、面、薯类等...

每个孩子对于没吃过的食物都会抱持着一定的抗拒心理，尤其是绿色的蔬菜，所以孩子的挑食往往是很多妈妈最头疼的事，不过，有五种营养素是孩子成长不可少的，所以妈妈们还是要想办法让孩子多摄取唷！下面本站的小编为大家分享如何...

在市面上不同品牌的奶粉配方比例都不营养，那么不同品牌奶粉营养配方不同有什么区别奶粉营养配方怎么选择呢，如果宝宝乳糖不耐受选什么样的配方奶呢，奶粉中哪些营养素对宝宝重要呢，下面本站的小编就来为您解答。奶粉营养配...

饮食纤维-保证婴儿不便秘的营养素人体摄取食物中的非淀粉多糖成分也称为饮食纤维。在人们的日常食物中，约75%的膳食纤维不溶于水，如谷物和蔬菜中的纤维素成分，这些成分不能被人体小肠消化吸收。水溶性饮食纤维进入大肠后...

现在越来越多的男性患有前列腺疾病。当前列腺疾病发生时，通常会带来各种不良症状。因此，在发现这些疾病后，有必要对具体的病理类型采取治疗措施。此外，在改善疾病的过程中，个人饮食需要合理，注意补充人体所需的营养物质，帮助...

1、不容忽视的营养元素碘：碘是生成甲状腺素偏高的关键原材料，糖尿病日必定造成甲状腺素降低，导致胎儿发育阶段大脑皮层中负责人语言表达、听觉系统和智商的一部分不可以获得彻底分裂和生长发育。婴儿出生后生长发育迟缓...

一般认为婴幼儿最容易缺乏热能和以下营养素：⑴热能热能由蛋白质、碳小化合物和脂肪代谢提供。如果摄入量少(母乳不足、儿童偏食、挑食、零食等)。)，会导致热能供应不足，短期内体重不增加或生长缓慢，长期营养不良。⑵蛋白...

父母总期待孩子吃的营养又身心健康，那麼怎么才能吃的营养又身心健康呢？牛奶加鸡蛋？不对！我就梳理了孩子营养的专业知识，一起来瞧瞧吧！孩子的营养食谱十大误区不能犯孩子营养食谱误区1：牛乳生鸡蛋的早饭方法事实上早饭要是没...

乳房是女性特有的曲线之美，每个女性都想拥有美丽而起伏的乳房。丰满健美的乳房是成熟女性的标志，也是魅力的特征。为了促进乳房的发育，不仅可以进行健美的运动，还可以补充营养素使胸部变大。补充什么营养素能刺激乳房发育...

提到给宝宝提升营养成分，大家一定会想起蛋白、人体脂肪、糖分等一大堆的专业术语。可是一个最普遍、最一般的营养素却被大家忽视那便是水。事实上，除开气体之外，人的生命最先借助水来保持。水对婴儿至关重要，由于以休重1...

在备孕的关键环节中，男士的备孕至关重要，也就是俗话所说的优良种子，才能孕育出丰满果实哦。所以说在男士的备孕期间要进行营养素的补充，但是男士营养素都是什么？对于这个问题，现在就来看看男士备孕营养素有哪些吧。男士备孕...

很多的家长认为白头发只有大孩子有，小宝宝不会出现白头发，但是当孩子缺乏营养的时候就会出现白头发。你的孩子年纪小小就有白发吗？这有可能是因为缺乏营养素所导致。下面本站的小编通过对宝宝的宝头发的产生的原因的分析...

动物内脏好处众多，但是普遍存在的问题是胆固醇和嘌呤偏高，不过瑕不掩瑜，我们可以避免一次吃得太多动物内脏、做到经常适量摄取，还可以搭配降低胆固醇吸收概率和促进胆固醇、嘌呤代谢的食物，比如富含维生素C、维生素E、植物...

1、富含蛋白质的食物：这是为成长提供必需蛋白质的食物类型。成长的关键在于生长激素的分泌，如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质，此外还为孩子制造肌肉和血液。黄豆，豆奶，豆腐，牛...