杂粮的知识聚焦

「导读」杂粮煎饼果子，听到这个美美的名字就勾起了无数吃货的心。给它取名的人真有才，让人听起来就能联想起它的美味。然而，它的味道也确实对得起这个名字。虽然不是出自大酒楼的美食，但是胜在它够地道，吃起来更是别有一番...

如果长期只喝奶粉营养也是不均衡的，所以宝宝一般到6个月大的时候，妈妈们就可以就考虑添加辅食了。虽然说吃点杂粮对身体健康是大有好处的，不过这句话却不适合小宝宝。杂粮煎饼的硬度和韧性比较大，对于没有长齐牙齿的宝宝...

「导读」山东杂粮煎饼是一个风味小吃，特别是刚刚出炉的煎饼香气扑鼻而来，让你顾不得形象，即使在街边也会狼吞虎咽地把它"消灭"完。现在不仅仅是山东地区，全国各地都有人钟爱着山东杂粮煎饼。今天，妈网百科专区为你介绍山...

杂粮馒头因为有一种或多种粗粮研磨成粉一起制作而成，因此含有的营养物质也比较丰富，是不少妈妈常给宝宝的制作的食物之一哦！那么杂粮馒头的做法有哪些呢？大家不妨跟着小编一起来学习一下，在杂粮馒头的做法基础上添加更多自...

在做山东杂粮煎饼的时候，很多人遇到的一个头疼问题，它不是出现在烹饪中，而是出现在不知道面糊的比例怎么调。这个步骤很关键，调不好直接影响到杂粮煎饼的口感。下面我们来看看各种杂粮面的比例是多少吧。每种杂粮面应该按...

在今天的日常生活中，许多女性都有子宫肌瘤。子宫肌瘤的出现与人体生长激素的代谢有关，与日常饮食搭配也有很大关系。吃一些高脂肪的食物会导致一些疾病和子宫肌瘤的加重。因此，在日常生活中应注意饮食搭配。哪些食物更适...

听到杂粮煎饼果子这个名字，会不会让人把它和水果联想到一块去了。对不熟悉它的人来说也不出奇。其实，杂粮煎饼果子是与水果没有半毛钱关系。它是天津的特色小吃，虽然现在很多地方满大街都是，但是还是要数天津人做的味道正...

白癜风是一种相当顽固的皮肤疾病，它的出现给人们的外观带来了影响，白癜风常识也是很多的，白癜风患者要注意饮食事项，杂粮的养分价值高，有利于白癜风患者的身体健康，多吃杂粮对白癜风患者是有很多好处的。...

窝窝头是比较健康也比较传统的食物，在北方一般都作为主食来吃了。以前穷苦的人都靠它来维持生命，所以说窝窝头是一般人都适合食用的。尤其是老年人心脑血管疾病患者、糖尿病、肥胖病人更加适合吃窝窝头，可以降低血压、血...

很多人都听说过吃杂粮缓解便秘的说法，但有些人是越吃越严重，可能是水摄入不足，那么，长期便秘的人怎么排便通畅？下面本站小编就带来介绍。为什么吃完杂粮便秘更严重了“吃杂粮缓解便秘”的说法深入人心，然而，很多人实践后却发...

在做杂粮煎饼的时候，即使你准备好了全部食材，也看懂了制作的方法，但如果没有掌握到其中的技巧的话，那么在制作的过程中可能没有那么顺利。对于没有制作经验的妈友来说，煎杂粮煎饼并非那么容易就能上手，一不小心就很可能把饼...

杂粮煎饼是汉族传统的特色小吃。在一些北方地区的人们，甚至把它当做主食。现在走遍全国各地都能看到杂粮煎饼的影子，它深受大众的青睐。这么好吃的美食，到底是用什么做的呢？下面给大家分享下常见的杂粮煎饼配方。主料：黄豆...

杂粮粥是指将大米和多种粗粮混合制成的粥，如玉米、红豆、绿豆、薏苡、小米等。不同成分有不同的功效，如清热解毒、除湿、润肠通便、加固骨骼等。杂粮中含有较多的矿物质和微量元素，热量不会使身体发胖，但不能多吃，以免消化...

很多吃货都被山东杂粮煎饼的味道所吸引了吧。碰上某天想吃的时候，恰巧街上的大叔没出来摆摊买不到怎么办呢？方法简答，自己动手，丰衣足食。下面就来告诉你山东杂粮煎饼怎么做好吃。材料：荞麦面、细玉米面、普通面粉、黄豆面...

「导读」现代社会人吃细粮多了，不少健康专家主张人们应该多吃粗粮杂粮食物。而杂粮馒头就是一种受欢迎的粗粮了，还不知道杂粮馒头是什么吗？今天这个专区就和大家一起了解一下杂粮馒头的做法以及杂粮馒头的营养价值，告诉你...

关于小宝宝吃粗粮这个问题，宝妈们总是有很多顾虑：有人说：粗粮比精米、白面等细粮，含有更多的粗纤维和维生素B，能帮助宝宝肠胃蠕动，防止便秘。但是宝宝牙还没长齐，能吃吗?有人说：宝宝的肠胃娇嫩，粗粮不好消化，宝宝容易腹胀!是不...

「导读」窝窝头在北方是很常见的面食来的，以前来说是穷苦人才会吃的食物，但是现在看来，窝窝头其实很适合大众做主食来吃。而且窝窝头一般都是用杂粮来制作的，五谷杂粮对于人体作用都是比较多的。窝窝头富含人体必需的多种...

下面是一个假设的问题：假如你只能长期吃一种食物，而且只能在大米和小米中间做出选择，为了活得更久一些，请问你选择哪一种?正确答案是选择大米，而不是小米。为什么呢?很简单，大米的营养价值，尤其是其蛋白质的营养价值要超过小...

孕妇胃胀便秘时，要让孕妇多吃蔬菜，少吃油腻生气的食物，然后多喝水促进胃肠蠕动，从而缓解胃胀便秘的症状。孕妇胃胀便秘时，可适当外出散步，促进食物消化吸收，每天多喝水，保证体内水分充足，改善胃肠环境。第一、多吃蔬果杂粮。相...

看了上文的介绍你是不是忍不住流口水了，很想立即冲出去买一份杂粮煎饼呢？可不巧的是外面刚好下雨，街边的小贩都收摊避雨了，被馋虫折磨得很痛苦的亲们不如自己动手做一份杂粮煎饼吧！材料：黄豆面、绿豆面、荞麦面、细玉米面、...