坐月子的知识聚焦

有些宝妈是素食主义者，特别是产后坐月子时注意进补，想要坐月子吃素来补好身子要注意营养均衡，同时很多素食也有催奶的功效，素食坐月子有哪些好处？素食催奶的好处，下面带来全面介绍。素食坐月子有哪些好处？想要坐月子吃素补好...

坐月子在其中关键的一项內容便是月子餐，由于妈妈不但要填补本身在怀孕期及孕妇分娩时的耗费，还需要填补充足的营养成分，使孕妈代谢充裕的奶水来养育宝宝，其次研究表明，适当的食疗能够使孕妇身体健康获得非常好的修复，可以合...

马上就要三伏天了，气温越来越高，产后妈妈在坐月子期间是可以吹空调的，但是稍不注意就容易感冒。那么产后妈妈应该怎样正确的吹空调呢，有哪些注意事项。产后吹空调感冒了怎么办产后身体很虚弱，容易着凉感冒，最好到医院检查血...

1.烹饪饮食时，尽量选择蒸、炖、煮，避免油炸和油炸，以减少脂肪摄入过多，导致肥胖。2.清淡:坐月子的饮食要清淡，尽量不要放调料，少放盐。3.荤素搭配，避免油腻:产后第一周以开胃清淡为主，如炒蔬菜、粥、瘦肉片等。产后第二周以补...

剖腹产可以吃芒果吗，剖腹产吃芒果会怎么样。有的人在生孩子前听说芒果可能会有止血的功效，所以没敢吃。不过探望的朋友送芒果来可以吃芒果吗，剖腹产吃芒果会怎么样呢，本站小编就为大家带来了关于剖腹产吃芒果的相关解答。...

2020开始流行素食坐月子，虽然素食吧比肉食更健康，首先要面对的问题是不吃肉类要做到营养均衡，特别是产后的妈妈，还要催奶哺育小宝宝，素食坐月子吃什么好？哪些素食可以催奶？下面带来全面介绍。素食坐月子吃什么好？原则一：加强蛋...

经常听到妈妈们发牢骚，月子仇不共戴天，记老公一辈子等等，就连作家张爱玲都说"对一个女人不好她未必恨你，但要在月子里，你试试？”坐月子的仇真的会记一辈子吗？为什么忘不了？下面带来介绍。坐月子的仇真的会记一辈子吗？近年来，我...

坐月子期间可以敷面膜吗，很多产妇现在都很注意保养，不想因为怀孕而身体走样，皮肤变差，生下孩子后可以敷面膜吗，这个问题可能对于过两天就要敷面膜的人士来说，应该是相当的重要了，小编为大家解答坐月子可否敷面膜。坐月子期间...

妈妈在坐月子期间很重要的一点是不要受凉，“捂月子”就是这样流传下来的。但是正确的坐月子是很有必要的，很多事情需根据情况而定，那么在炎热的夏天需要捂月子吗，夏天坐月子要不要戴帽子呢，夏季坐月子的注意事项。夏季坐月...

生完小孩后很多准妈妈都有一些轻微的变化，比如脾气暴躁，不过本站小编这里要讲的是产后的风湿病，很多产后的孕妇发现自己在怀孕的时候没有保养好，不过怎么预防产后恢复的呢，本站小编为大家带来产后风湿的相关消息。产后风湿...

生完孩子坐月子的时候应该怎么进行护理呢，妈妈们应该怎么正确的坐月子呢，本站小编就来说说吧。坐月子注意事项1.不要食用过量的味精刚刚生完宝宝，妈妈们一般都会吃上各种高蛋白的食物来进行补充，但是此时也是非常重要的哺...

月子食谱是指产妇产后月子内食用的食谱。母亲因为分娩消耗了各种各样的体力和能量，所以分娩后调整宝母的体质很重要。产后应少吃多餐，菜谱应考虑营养均衡，尽量不挑食，主食比妊娠末期增加，多吃蛋白质和蔬菜，营养组合应均衡。...

虽然说在炎热的夏天产妇是可以适当的吹空调风扇的，是不是意味着坐月子时也可以吹空调扇呢？对于空调扇是不建议吹的，因为湿气过重容易导致落下月子病。坐月子可以吹空调扇吗坐月子不建议开空调扇。因为空调扇的制冷效果是...

立秋后还会有伏天，因此天气还是依然很热，那么坐月子的女性该如何度过立秋呢？很多人在饮食上遵循传统，但是穿衣和洗头传统的立秋坐月子的方法并不适合现在。有时候反而会适得其反，那么立秋后如何做月子呢？下面本站的小编为大...

在坐月子的时候，需要注意得很多的人都知道，但是在坐月子的时候很多的宝妈忍不住玩手机，想要记录宝宝的每一天，并且向大家分享，这种喜悦是可以理解的。朱丹成为了妈妈以后也会在微博分享自己与孩子的情况，但是坐月子长期的玩...

三伏天坐月子感觉到很酸爽，用强大的内心撑过来的，还有什么比三伏天坐月子更可怕的事吗？每天都在不停不停不停的流汗，感觉要把之前的汗都要补回来。人世间最痛苦的事，莫过于在三伏天坐月子！！！三伏天坐月子的心情说说三伏天坐月...

听说孕妇生了孩子以后，坐月子要吃月子餐，对身体比较好。中国人都十分重视“月子”中的营养供应，这可能是由以前食物供应不足的时代延续下来的一种习惯。坐月子时期(产褥期)所需的营养的确会更高一些，几乎是女性一生当中的...

现在互联网发达，坐月子这种事情也常常会上新闻。不过往往是负面的。这些负面的新闻让很多的准妈妈对坐月子有一些恐惧。那么怎么坐月子会比较好呢，大多数的人都表示不想做那种老式的月子，那么现在应该怎么坐月子会比较的...

分娩之后，在坐月子期间出现便秘的症状是大部分的新生妈妈都会困扰的问题。当然，月子期间便秘也不必过于担心。要缓解便秘的症状，首先要弄清月子期间的便秘是如何形成的。月子期间为什么容易便秘？1、分娩后，胎儿对肠道的压...

有的妈妈发现自己在伤害着之前没有胖，生完孩子却胖了，这就是因为在坐月子的时候太补了，那么坐月子的时候哪些习惯很容易长胖呢，本站小编就来说说吧。新妈妈更胖的是因为坐月子1错误的饮食风俗“坐月子”的本意是为了让新...