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百香果怎么泡水喝

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百香果具有调节情绪,而且它富含维生素C,可以补充人体所需的营养,在市场上也很受欢迎,很多人都会把它泡水来喝,那么,百香果怎么泡水喝?

百香果怎么泡水喝

首先,在将百香果进行泡水的时候,要先将外壳去掉,因为外壳质地很硬,直接用来泡水, 不利于营养成分的分解,而且可能会影响口感。也可以把百香果籽挖出,放入45℃-50℃的温水中,因为这些籽的营养价值也是很高的。

其次,百香果进行泡水的时候,温度要适宜,因为百香果含有比较多的果酸,不能用开水进行冲泡,因为开水会产生大量的氢离子,导致泡出的百香果水很酸,让人难以适应。在泡百香果的时候,可以适当在温水里添加蜂蜜进行调味,酸甜可口,也比较容易接受。

最后,建议患有胃病等对对百香果容易过敏的群体,最好不要吃百香果。但大部分人都可以食用,因为百香果对咽喉炎、胃病有一定的抑制作用,对于喝酒的人有醒酒功能,对于高血压的防治也有一定的功效。对于精神压力大、失眠焦虑的人,吃百香果可以缓解紧张情绪、改善焦虑等。