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女人喝牛奶好还是酸奶好
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经常饮用
牛奶
或酸奶对女性都很有
好处
。总的来讲,牛奶中的含钙量比酸奶要多。由于女性在二十五岁后钙质会开始
流失
,因此补钙对女性非常重要。但是如果对牛奶过敏,即可选择酸奶。
TAGS:
女人
酸奶
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