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产妇能吃青鱼吗
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能吃
青鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、烟酸、核酸及
微量元素
锌、硒等,具有补益肝肾,益气化湿之
功效
,为
产妇
食补常用。青鱼可红烧、干烧、清炖、糖醋或切段熏制。
TAGS:
青鱼
产妇
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