鼻塞是很难受的一件事情，大人是如此，小孩也是如此，宝宝鼻塞的时候，可以采取一些方法缓解，那么，宝宝鼻塞了怎么洗鼻子？怎么缓解？下面本站小编就带来介绍。
宝宝鼻塞了怎么洗鼻子
不管是由于空气干燥、空气污染等外部环境的影响，还是由于感冒、鼻炎等身体疾病，宝宝们出现鼻干、鼻塞、鼻痒、鼻涕等症状，都会很不舒服!不过也不用太担心，可以通过正确的日常护理，来缓解宝宝鼻子不舒服的难受劲儿。
塞得比较厉害的话，最好是用点鼻腔收缩的，比如塞拉唑林滴喷剂，它可以让鼻塞好很多，鼻腔就相对会通气一些，有分泌物也可以流出来，再用一个生理盐水或者是有一种药店医院都有，专业的那种冲洗鼻子的装置直接冲洗就可以了。
物理洗鼻可以冲掉鼻腔里的脏东西，让鼻纤毛可以正常工作，湿润鼻腔，缓解鼻塞、流鼻涕、鼻屎多等问题，让鼻子更加通畅。
在冲洗过程中你的头不要仰得太厉害了，因为鼻腔后面是咽部会把水弄到喉咙里头去，有时候会呛到，一般头往前面低一点，然后有的冲洗是从一个鼻孔进水，一个鼻孔出水的这种，有的是那种喷雾性的冲洗，直接喷进去，然后它会形成小的水流样的流出来，那种比较缓和一点，不是那么急。
宝宝鼻塞缓解方法
1)鼻塞但没有流鼻涕
利用手上的温度(相互摩擦，热水袋等将手捂热)，捂住宝宝头顶，或给宝宝戴上一顶小帽子;或用温热毛巾轻轻按在宝宝眼睛中间的部位，变冷后更过一段时间，宝宝的鼻塞就好了。
2)鼻塞伴有流鼻涕
给宝宝鼻子做蒸气浴，将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面，这样蒸汽可以进入宝宝的鼻内，几分钟后，宝宝就能流出鼻涕了，然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1-2次即可。
蒸汽浴每次控制在10-15分钟，要注意的是，不要让热水直接接触到宝宝皮肤，以免引起烫伤。
3)鼻涕结成硬鼻痂
如果鼻腔内的鼻涕较稠或已结成硬鼻痂。可以在宝宝鼻腔内喷些液体，如生理盐水、海盐水、母乳或滴少许植物油。5-10分钟后，鼻腔内的分泌物软化后，宝宝打喷嚏就可排出。
喷剂或滴鼻剂如何使用：
宝宝1岁以下：每次每侧鼻孔滴1滴
宝宝1岁以上：每次每侧鼻孔滴2～3滴，每天可滴4次。如果喷鼻之后有鼻涕、口水流出来，用纸擦干即可，然后再用吸鼻器吸一吸。
生理盐水、海盐水的使用方法：
将宝宝头歪着，捏开宝宝的嘴，用洗鼻装置吸取生理盐水或海盐水挤入一侧鼻道里，然后让水从另一侧流出来。
注意：这种操作不易上手，易引起呛咳，适合大一点的孩子。
千万不要用器具或手指给宝宝挖鼻孔，以免碰伤宝宝的鼻黏膜，造成意外伤害。
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