对于养生人群来说，葱是一个常用的食材，尤其是在出现风寒感冒之后，会用红糖水加上葱段熬制成汤汁，这样能够有效的去除体内的风寒，帮助病情快速的康复，制作菜品的时候也会用到这种调味品，那么两岁宝宝能不能吃葱？
1、这个时期，宝宝的肠胃和口腔发育还并不是很完全，是不可以吃葱的，因为这种食材属于辛辣，在吃完之后，很容易对口腔造成强烈的刺激，还容易造成上火，引起宝宝出现便秘，可以选择用其它的食材来代替的。
2、很多宝宝在吃完之后，由于受到葱的不良刺激，还会出现口腔溃疡，时间长了会造成肠胃道出现慢性炎症，使得功能出现下降，消化能力降低，导致不想吃东西，在这个时候家长要避免，给宝宝吃各种刺激性的食物，这样可以对肠胃道起到很好的保护作用，可以选择清淡的蔬菜和水果。
3、两岁的宝宝已经可以按照科学的食谱，做饮食的搭配，在早晨起床之后，就可以喝温牛奶，配合着苏打饼干或者面包片，这样可以为整个上午提供充足的精力，在中午的时候可以选择馒头，米饭，和各种蔬菜肉质作为主食，在这之后要让宝宝多喝温开水，帮助食物消化，同时还要定期的给宝宝喂益生菌。