宝宝在很小的时候由于嗓子中的一些器官发育不健全，所以一旦着凉或者有一些其它的问题出现时，就会使嗓子中有痰咳不出，这时候家长应该让宝宝多吃一些化痰的水果，那么宝宝嗓子有痰吃什么水果？
苹果。苹果有补益气、养胃阴的作用，无论是直接食用还是做成果酱，都能够成为滋补的食品，可以有效的治疗咳嗽，心烦，口渴，盗汗，有痰等症状。如果宝宝比较小的话可以将苹果捣成汁，让宝宝喝一些，6个月以后的宝宝就可以吃苹果泥，一岁以后的宝宝就可以直接吃苹果。
石榴。石榴有生津止渴的功效，凡是口干舌燥有痰的患者都可以吃石榴来进行缓解，将石榴捣成汁或者煎成汤直接喝，能达到清热解毒、润肺止咳的效果，宝宝在刚吃辅食时可以吃石榴，不过石榴中有小籽，容易让宝宝卡着，所以最好将石榴榨成汁，让宝宝饮用。
甘蔗。甘蔗性温和，有解毒、生津、润燥、滋养的功效，是非常好的佳品，在喝甘蔗汁的时候能够消痰镇咳。不过要注意宝宝在食用甘蔗的时候就必须要榨成汁来喝，因为甘蔗粗纤维比较多，宝宝牙齿比较脆弱，直接啃咬对宝宝的牙齿非常不利。