准妈妈如何预防皮肤粗糙

孕妈咪皮肤粗糙该怎么办?

怀孕期间有的孕妇因饮食搭配不佳，摄入维生素A少，非常容易导致皮肤粗糙。如不立即填补适当的维生素A，还可使孕妇得了夜盲，乃至使肚子里胎宝宝短头、小孔畸型。因此 孕妇要多吃含有维生素A的食品类，如红萝卜、肝部、红薯、窝笋、包心菜、番茄、西兰花等，还可以吃鱼油滴丸，早、中、晚各一粒。