女人寒气太重可以通过热水泡脚、吃姜、贴三伏贴、拔火罐等方式排出,具体如下:
1.热水泡脚
热水泡脚可以促进血液循环,对于驱除体内寒气有一定效果,寒气比较重时可以用生姜熬水泡脚,效果更佳。每日泡脚时间维持在15-20分钟,水温以45度左右为宜。
2.吃姜
姜属于温热性食物,内含挥发性较强的姜油酮和姜油酚,可以起到活血、祛寒、除湿等作用,寒气较重者可以用姜片泡水喝,也可以含服姜片。
3.贴三伏贴
夏日三伏天贴三伏贴,也有助于排出体内寒气,如果伴有湿气的话,还可以用三伏灸进行祛寒,即使用艾绒等药物,在相应穴位上进行灼烫和熏熨,以达到祛湿排寒的目的。
4.拔火罐
拔火罐是利用燃火方式产生负压,从而吸附于人体,形成局部淤血,以达到行气活血、祛风散寒的作用。