宫寒怎么治疗

宫寒困扰很多女性朋友，人体体质不同，宫寒的症状也不同。宫寒患者最关心的问题就是宫寒怎么治疗？能不能治好？今天小编就告诉大家治疗宫寒的办法。

1、饮食治疗

饮食治疗常见而且效果非常显著的治疗方法。女性在日常生活中注意要多吃温热升阳的食物。其中桂圆、红枣、生姜、羊肉等，食物具有补气暖身的作用，能有效调理宫寒，一定要少吃生冷寒凉的食物，否则宫寒无法治疗。

2、运动治疗

运动可以促进血液循环，对身体健康非常有利。通过运动能够促进机体血液循环加快，同时通过运动能够促进经络通畅，对于恢复子宫热量也大有帮助。

3、中医治疗

要治疗宫寒就必须从根本出发，中医治本众所周知，女性宫寒与肾虚脾虚、血虚血淤、痰湿肝郁等有关。采用中医治疗宫寒，可以不仅可以升降阳气，还有补血补气，提升肝肾功能。

以上就是治疗宫寒的几个基本方法，治疗宫寒一定要坚持，才能彻底改善体质，避免宫寒造成的危害。