消化不良这样的小疾病是我们在日常生活中经常会遇见的一些病，虽然不是什么大病，但是如果治不彻底的话就会反复的发作，在这种情况下就会严重的影响到自己的生活已经工作。那么我们为什么总是消化不良呢？下面小编为你好好介绍下。
为什么总是消化不良
某些胃肠道疾病，比如炎症、溃疡、功能紊乱等可能导致肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起消化不好。包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。
患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。
消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。
消化不良的饮食注意
1、少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2、少吃腌制食物，这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
大多数的消化不良都是因为大家饮食不注意造成的，所以最好的方法就是大家在日常的饮食当中要好好的注意自己的饮食健康，既然不用吃药就能很好的预防消化不良，那大家为什么还要去遭受那样的罪呢，大家说是不是呢？希望大家能够明白。